3月10日上午，钟繇广场人山人海，不少人还穿着统一服装，到底是干啥的？

走，小编带您到现场一探究竟。

来，这里在举行长葛市健身气功协会成立揭牌仪式。

长葛各健身气功辅导站均派出代表，有序进入现场。

小编想说——

气功真的是只存在于武侠小说里吗？

练健身气功有啥好处？

咱长葛有多少人练习健身气功？

长兴站有这么多小学生学员呢！

当天，全市17个健身气功辅导站均派出代表到场，共计余人。

揭牌仪式开始前，霸气的盘鼓表演夺人眼目。

市太极拳协会成员表演太极剑，祝贺健身气功协会成立。

“保持良好生活规律的同时，如果能练练健身气功，那就可以从精神和身体两方面都达到健康。”

河南省健身气功管理中心主任张麒与长葛市体育发展中心副主任胡惠君，共同为市健身气功协会揭牌。

长兴街道办事处等领导也参加了揭牌仪式。

市健身气功协会会长张冠军自幼习武，年就创办武术学校，年获“长葛市十大杰出青年”称号，在武术界颇有名气。

年，张冠军参加省健身气功班，得益于扎实、深厚的武术功底，他很快就领悟了健身气功的功法要领。张冠军在钟繇广场建立健身气功辅导站，积极推广健身气功、太极拳、长拳等，并组建了市健身气功协会。

“健身气功是以人的自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。国家体育总局健身气功管理中心几年前就进行了推广，在易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦这四种传统功法的基础上，又陆续推出了五套健身气功新功法。”张冠军说，长葛市健身气功爱好者众多，目前已经有17个气功辅导站，学员近千人。

全场余名健身气功学员，集体习练八段锦。

据介绍，健身气功是我们的国粹之一，有悠久的历史，而健身气功比较注重健身养生，这与现代人的养生意识不谋而合，但又有所不同。

“可能很多人认为养生就是养养花草、保持良好的饮食、作息规律，但仅有这些是不够的，在保持良好生活规律的同时，如果能再练练健身气功，那就可以从精神和身体两方面都达到健康。”张冠军说，健身气功不需要器材，只要掌握了功理功法，随时随地都可以习练。

现场的节目带给大家的惊喜真不少，这样的盘鼓舞蹈您见过吗？

虽然我市健身气功爱好者比较多，可仍缺乏推广。

市健身气功协会副会长张勤学告诉小编：“我们进行宣传表演时，有人表示不理解，甚至有人觉得我们不正常，他们以为健身气功都是武侠小说和电视电影里才有，这说明我们宣传推广不到位，同时也说明我们要做的工作还有很多。”

“协会将抓住这次机遇，尽最大努力向社会推广健身气功，下一步，我们会在市区、乡镇建立更多健身气功辅导站。”张冠军说，将协会打造成全市健身气功爱好者的“俱乐部”，打造我们长葛的健身气功品牌和名片。

“协会成立了，我们有了主心骨，找到了组织，以后接受统一管理，无论对站点还是学员来说都是好事。”

揭牌仪式现场，不少健身气功辅导站都表演了精彩的节目。余名气功学员集体习练八段锦的场面，更是震撼了现场所有人。

呼吸吐纳、一静一动，气势恢宏有木有！

颍川路辅导站站长本丽萍，在此次活动之前，为学员们进行了八段锦的培训。

“我们每个站都有社会一级辅导员，由他们来教学员健身气功，全市目前有10多名社会一级辅导员。”本丽萍说。

健身气功辅导老师王巧玲说：“我们都是经过系统的培训，有国家级的专业指导员上课，考试合格才能拿到辅导员资格。辅导员们把正确的功理功法教给学员，这样避免学员盲目练习而不知道章法，对学员的健康是很重要的。”

郑州市健身气功协会也派出代表队，用气舞表演为我市健身气功协会成立道贺。

原来不少健身气功学员都是闲散地练习，有的地方只有些练习爱好者，没有形成站点。

“各站点之间和学员之间经常交流，不仅互相学习了经验，还交了很多朋友，健身气功协会也是让更多人以健康的方式锻炼身体，避免被邪教组织利用。”市健身气功协会管理办公室主任、石象辅导站站长赵会琴说，今天协会成立了，我们有了主心骨，找到了组织，以后接受统一管理，无论对站点还是学员来说，都是好事。

文华怡园辅导站表演的新功法大舞。

“最简单的方法反而对身体最好，像练健身气功、练书法，这都是修身养性的好方式，也算是老有所乐吧！”

滨河路辅导站自年站点成立至今，已有百余名学员练习健身气功，学员最小的是11岁的学生，最大的是70多岁的老人，今天有50多名学员来到现场。

领队薛秀芝对我国传统文化很有感情，她说：“健身气功也是我国传统文化的一部分，我个人非常喜欢，无论是练的时候还是教学员的时候也更加用心。我觉得把自己喜欢的东西教给大家，同时也让传统文化得到了传承和发扬，咱老祖宗留下的东西不能说断就断了。”

老市委辅导站带来的引导养生十二功法，台下不少观众都跟着学呢！

谈到健身气功的习练方法，薛秀芝介绍说：“健身气功的学习没有捷径可走，这是一个需要长期坚持的项目。如果说练习了三五个月就想有很大变化是不现实的，有的人甚至几个月才找到入门诀窍。经过三至五年的练习，这就差不多能看出不一样了，那是一种由内而外的气质。”

范明义以前在外地工作，后来回长葛经商，每天的事务、应酬让他身心俱疲，而练习健身气功，给了他不小的改变。

“年纪大不想这么操劳了，感觉身体也一天不如一天，但练健身气功后好多了。”练习健身气功已12年的范明义说，健身气功每个动作都与身体有着密切关系，比如双拳攀足，就是要双手向下摸到双脚，这个过程用到了腰腹和肩部的肌肉，可以说这是不需要器械的健身方式，可见中国古人多有智慧。

颍川路辅导站现场打起了太极拳，气功与太极拳是有相通的地方。

老干部局辅导站的王老师，做教练已5年了，原来教太极拳，现在教健身气功。

“我们几个老伙计原来在文华怡园练习健身气功，后来有更多人参与练习，今天又成立了协会，就更加规范了，也让健身气功推广出去，不但老年人能练，年轻人也能练。”王老师说，其实在大城市里，有的中小学校也会教学生学习一些简单的健身气功功法，主要还是让孩子从小就有个好身体。

说起练健身气功，王老师说：“老了能干啥，喝酒打牌还是看电视？都没啥意思！坐时间长了是在毁身体。其实最简单的方法反而对身体最好，像练健身气功、练书法，这都是修身养性的好方式，也算是老有所乐吧！”

（孟龙）

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