年8月14日，上虞区健身气功骨干暨三级社会体育指导员培训在上虞区教师进修学校内隆重举行。全区各乡镇、街道、机关、学校、社区共31个健身气功站点余名骨干参加了本次培训。上虞区健身气功协会（筹）会长朱佰根出席了开班仪式并讲话。

上午8点，学员们有序入场签到，为做好疫情防控，工作人员为每位进场人员进行体温检测。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。本次培训班授课内容是健身气功《八段锦》和《五禽戏》。主讲老师朱剑萍是国家级社会体育指导员，有着几十年教学经验，讲解示范风趣幽默、深入浅出。朱老师在台上从呼吸、气势、手型、步型、身形等形象教学，同时助教老师们穿梭在台下的学员中，手把手纠正、指导，规范动作的形式，这样更有利于提高学员们学习的积极性。只见学员们一丝不苟认真学习，很快掌握着八段锦和五禽戏的要领和特点，进一步规范了八段锦的动作标准，初步掌握了五禽戏的动作要领，为健身气功活动的推广普及起到积极作用。

朱剑萍老师在分解教学五禽戏之鸟戏

助教老师在给学员们纠正、指导

学员们在认真练习

经过一天的培训学习，学员们掌握了更多的健身气功技能，最终有50余名学员通过了“健身气功三级社会指导员”的考核。