大声朗读经典是在练气功的体悟_气功要领_气功_气功养生

之前摘自网络一段关于大声读经的说法：

“大声读书导致喉咙暂时的沙哑其实跟锻炼身体一样的道理，如果不经常锻炼，偶尔练一次，身体会疼痛的，但休息一天就会恢复正常。如果天天坚持锻炼，身体就不会疼痛，而且还会更健康，大声读经如是。

所以大声读经嗓子沙哑不必担心，孩子正锻炼嗓子呢，是正常的反应，会让他的嗓子更好，京剧演员的嗓子都是天天练出来的。

牟宗三老师晚年讲课声音还是那么洪亮，有人问他练的什么内功，答:没练什么特别内功，讲课就是练内功。其实读经的孩子是在练内功，也在练"气功"，读久了，就悟出怎样用气了。”

对此我是认同的，之前在北京诚敬仁有一段时间早晨起来读《孝经》，因为早晨怕影响到别人，所以就默读。

记得清明节，诚敬仁举行隆重的清明祭祖活动时，当时有一个环节是需要大家一起大声朗读《孝经》。虽然之前读了很多遍，也很流畅，但发现读到中间时，就感觉嗓子有点哑，气息不那么顺。强行再读时嗓子就想干咳，有点读不下去，于是只能默默的跟读。而我身边的一些新六艺班的学生却声音洪亮，一直从开始读到结尾都能感觉到他们的声音平稳。

之前是有看到他们经常在教室外大声朗读经典的，所以我自然无法和他们相比，当时还有另外一个想法，觉得他们比我年轻，所以气息充沛，读得声音自然洪亮。

后来早晨出去锻炼后，我也开始大声的朗读经典。最初读《大学》的时候，也会出现嗓子哑，干涩想咳嗽的感觉。慢慢读的次数多了，气息顺了，即便全文一连读三遍，嗓子也不会沙哑有难受之感。

后来在和别人说话时，声音似乎也宏亮了很多，感觉到底气很足。以前我说话时，别人总问我：你刚才说什么？通常他们认为我声音小，没听清楚。

是不是所有的朗读都宛如“练气功”呢?

有些情况我认为并不大会，有些小朋友在叽叽喳喳读经，他们也是朗读，然而读的很快，跟赶火车似的。大约他们是已经达到了背诵的程度，然而从他们读的状态来看，他们的心早已飘出了经典，虽然口里背的是经典，脑子却全然不在经典。为什么我这样说呢？因为他们已经对经典缺少了正心诚意，已然心口不一，心与经不一。

根据个人体会：能明显感觉到气息变化的时候，一定是正心诚意的慢读，但非慢到故意拖长音。读出抑扬顿挫，读出停顿来。心随字走，声入心中，句入心中，不少一字，亦不漏一字，此时经典的味道就很容易生发出来。

那些为了完成遍数而读，为了证明自己读的流利乃至能背诵的程度，快马加鞭的朗读，气息的变化会是乱的。内心安定不下来，所以朗读的效果也就大打折扣。如此这般读，即便是读了遍恐怕也难悟出自性来。