近日,杨浦区《健身气功与养生》讲座在延吉社区文化活动中心举行,本次讲座特邀中国健身气功协会委员、上海市健身气功协会副主席、健身气功·五禽戏功法创编人、上海体育学院博士生导师虞定海教授为来自全区180名健身气功爱好者授课

培训课上,虞教授从养生的概念、健身的原理、健身气功的科学锻炼等几个方面,结合易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四套功法的技术特点,为学员们指点迷津,切实提高大家的教学水平,从而更好地为气功爱好者服务

学员们普遍表示,这是一次难得的学习机会,要仔细揣摩,用心领会,努力提升自身的理论水平和教学能力,从而让广大练功群众真正受益