气功养生 气功与太极拳有何异同

气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。

气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容，除拳架套路以外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的主要作用在于攻击和防守。

太极拳和气功两者相同之处主要是：

首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐步减少了武术作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推意图终何在，益寿延年不老春”的观点。因此，从太极拳也具有健身作用这方面来说，和气功有着相同之处。

其次，从太极拳的产生来说，它不但综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。

第三，从气功锻炼的要求来说，太极拳锻炼也讲求意念的引导，要求心静、体松，也要求调身、调息、调心，从这1角度讲，也可将太极拳列为气功功法之一。

第四，从理论上来说，它们各自都应用中国古代的阴阳学说作指点，并应用中医经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。

虽然气功与太极拳有许多相同之处，但由于它们的构成和发展的终究目的不同，致使它们在很多方面存在差异：

首先，从构成和发展上来说，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的武术实践当中逐渐发展起来；而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而构成并发展起来的。

其次，从锻炼的方法和要领上来说，气功主要是通过身体放松、精神放松而到达入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极拳则从身体动作入手，经过“由松入柔、积柔成刚”的进程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。

第三，从它们的终究目的和作用上来说，太极拳是通过“以意领气，以气引力”的不断练习，终究到达意、气、力完善结合的境地，从而做到在武术当中意到气到，气到力到；气功的终究目的是医疗作用，是通过气功练习以后，强健身体，延年益寿。

总之，气功与太极拳类似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的鉴戒内容。

公众黄帝内经与四季养生ID：hdnj4jys气功养生 气功与太极拳有何异同

气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。

气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容，除拳架套路以外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的主要作用在于攻击和防守。

太极拳和气功两者相同之处主要是：

首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐步减少了武术作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推意图终何在，益寿延年不老春”的观点。因此，从太极拳也具有健身作用这方面来说，和气功有着相同之处。

其次，从太极拳的产生来说，它不但综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。

第三，从气功锻炼的要求来说，太极拳锻炼也讲求意念的引导，要求心静、体松，也要求调身、调息、调心，从这1角度讲，也可将太极拳列为气功功法之一。

第四，从理论上来说，它们各自都应用中国古代的阴阳学说作指点，并应用中医经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。

虽然气功与太极拳有许多相同之处，但由于它们的构成和发展的终究目的不同，致使它们在很多方面存在差异：

首先，从构成和发展上来说，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的武术实践当中逐渐发展起来；而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而构成并发展起来的。

其次，从锻炼的方法和要领上来说，气功主要是通过身体放松、精神放松而到达入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极拳则从身体动作入手，经过“由松入柔、积柔成刚”的进程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。

第三，从它们的终究目的和作用上来说，太极拳是通过“以意领气，以气引力”的不断练习，终究到达意、气、力完善结合的境地，从而做到在武术当中意到气到，气到力到；气功的终究目的是医疗作用，是通过气功练习以后，强健身体，延年益寿。

总之，气功与太极拳类似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的鉴戒内容。

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