对先天气功是一种静功的浅显认识

自然美康乐家园的亲人们：大家上午好！

姜老师说：先天自然功是一种静功，主要是练心性。时刻使自己处于乐、静、净、松的状态中，保持平心静气的状态。我主要从“练心性”和“时刻”两个方面谈一下自己浅显的认识。

一、先天自然功是一种静功，练静功干什么？练心性，练一颗纯洁、善良有德的真心，说白了，就是我们应做一个什么样的人，在做人上下功夫。

日常生活中，我们每个人都离不开世俗社会中的人和事，不管是行政工作、下海经商、文艺宣传，还是油盐酱醋茶家庭的琐事，都与人打交道，都面临着用什么样的心态去处理，都想处理得当，有个好的和谐的结果。

我在练功前，不知在练性上练自己的心，用好的心态去处事、去看人，总以为自己是勤劳善良的人，家里家外积极能干，多数情况下是好的，有时免不了磕磕碰碰，脸不好看，埋怨别人不理解、挑毛病，就出现了拌嘴，心情郁闷不和谐的情况。尤其是家庭中，更让人揪心。现在看来这是奉献求回报，光想得到别人的认可，是贪名的思想，只考虑自己的感受，不考虑他人的利己意识在作怪。

自从年6月25日开始习练先天自然气功以来，在学习中，在老师、功友的关爱帮助下，逐步使自己的思想有了很大提高，急、悔、怨、恨、恼、怒、烦这些不良情绪是练功的大敌，尤其是怨和恨是心魔的大敌，它直接摧残着我们真诚的心，使心受到了很大的伤害。

举个例子：我退休前，单位一人事科长，在他爱人病重期间，与他爱人的亲侄女勾搭在一起了，一直把他爱人气死。当时我爱人是局一把手，为了他的前途（可升为副局长），好心相劝，希望他悬崖勒马，改过自新。可是邪魔扎在了他的心上，不但不听，让其妻侄女在单位、在家属院泼妇似的大骂，直接影响了我们两家的邻里关系，从此结下了不白之冤，把好心当成了驴肝肺。我习练先天功以后，认识到怨和恨不仅影响了邻里、同志之间的关系，而且直接影响到下一代的感情问题，孩子们也铭记在心，试图洗清这不白之冤，甚至产生了报复心理。通过学习、明道理，使以前的怨和恨通过习练先天功，在姜老师的教导下，逐步得到了化解，一直到了年的6月份，在单位组织的老干部座谈会上，我主动与他碰杯，说明了诚意，说明了我们的真心诚意没有害他的一点意思，也始终没有报复他。当时我是单位的人事科长，对于提拔干部的提名起着决定性的作用。他的女婿表现还可以，我主动提名报以市局，这位科长当场感动地接连不断地说：“对不起大姐，对不起大姐,是我们不对！”我说：“好了，以后我们还是好朋友！”回到家里，又对儿子说明了情况，以后不要有任何报复的念头，首先伤害的是自己的心身，冤冤相报何时了啊！从此，心里安了，心里静了，是先天真气的作用入了心！能较好的保持一颗平心静气的状态了，能和蔼的处事、待人啦！

这种怨和恨坏的情绪人人都会不定时发生，这种不好的情绪不除，直接影响了人们的身心健康，心静不下来，没有平稳、平静的心，怎能会练好功保持24小时都在功中呢？有了怨和恨，就会有得小病的，也有得大病的。这就是我们原本善良的心从娘胎中带来的纯洁的先天元气受到了污染，减少了能量，后天的不和谐的邪气占了上风。姜老师的伟大就在于她给我们创建了既自然、简单又安全、有效的先天功法，随时随地都能按照做一个性格好、道德高做人的方法练静功，在练自己有一颗纯洁、宁静、平稳的心上下功夫，即在静坐练气、明理思过、行善改过、养性修德上下功夫。釆取自然而然静坐、自然而然姿势、自然而然闭目、自然而然入静、自然而然沟通大自然中最原始、最纯洁有无限能量和信息的先天元气的方法，来补充我们的体能，使病痛减轻、化解，痛苦减少，恢复健康。

我在年得了荨麻疹，自练先天功好了以后，这11年多以来从未复发过，肩周炎在不知不觉中也好了。尤其在年5月离去亲人以后，我的思想有了很大的变化。就如姜老师说的：先天功寸功不寐，自练自治，自修自得，你沟通了多少先天真气，就会得到多少先天真气，先天真气就会帮助你给你调整，就会得到各种功能祛病健身。先天真气是伟大的母亲，她造就了世界万物，她疼爱她所有的孩子。练功时，查找自己的不足、过错，多看他人的优点、好处，不贪、不占、自尊自爱、善待他人，用“人在做，天在看”的理念，去待人、处事。现在家庭和谐、邻里和睦，我本人始终保着一颗平静、平稳的较好心情，每天健康快乐的生活着！感恩先天气功！感恩先天真气！感恩师祖姜宗坤老师！感恩功友、老师们的无私帮助！

二、就是在“时刻”上下功夫，也就是怎样理解全天24小时都在功中

姜老师说：只有在静功中能得到真气真滋味，补充自身的元气。如何保持这种平静、平稳、不急、不燥有道德的真心是我们需要探讨、实践永久的话题。姜老师说：先天就是混沌的气，混沌的气一直在变化。我们的真心善意也要随着时代、时空的发展变化逐步的提高，才能健康、快乐，过得幸福。所以，练心性是保证全天24小时都在功中的基础。心性不好，可能处事、待人就会出差错，就会出现急、悔、怨、恨、恼、怒、烦，身体受到阻碍而得病。

姜老师说：先天自然功要求多静养，要保护自己。从各方面注意，不要让人情世故过多地消耗体力，要量力而行，做该做的事，把本职工作做好，适应社会需要，真心才能得真气的帮助。愿我们在日常生活中，都能在练静功上下功夫，进一步明白做人的道理，改自己的不是，做个性格如水、善良有德的人。不管是练功休息，还是工作、学习都能保持平心静气的状态，全天都在功能态中，达到身心和谐，做个善良、快乐、健康的阳光人！

我认识水平浅显，请功友们帮助，共同探讨，学习！

谢谢大家！

年12月27日

于北京八家自然美快康乐家园