.04.10.养生专辑（之二）

从我国古代的文献中，就可以看出人生要注意防病治病的例子：

请参考一段古文：扁鹊见蔡桓公

扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功。”居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死。

译文：

扁鹊进见蔡桓公，站了一会儿，扁鹊说道：“您有点小病在皮肤的纹理间，不医治恐怕要加重。”桓侯说：“我没有病。”扁鹊离开后，桓侯说：“医生喜欢给没病的人治病来捞取功劳！”

又过了些日子，扁鹊又进见，他说：“您的病已到了皮肤和肌肉里了，再不医治，会更加严重的。”桓侯不理睬，扁鹊走了，桓侯又很不高兴。

又过了些日子，扁鹊又进见，他说：“您的病已到了肠胃，再不医治，会更加严重的。”桓侯还是不理睬。扁鹊走了，桓侯又很不高兴。

又过了些日子，扁鹊远远地看了桓侯一眼，转身就跑。桓侯特意派人去问他，扁鹊说：“在皮肤纹理间的病，是用热水敷的功效所能达到的；在肌肤里的病，针刺的功效就可以达到；在肠胃里的病，火剂汤（药剂）的功效可以达到；在骨髓里的病，那是掌管生死神所掌管的，医生是没有办法的。桓侯的病现在已深入到了骨髓，所以我不再过问了。”

过了没几天天，桓侯身体疼痛，派人去寻找扁鹊，扁鹊已逃到秦国去了。于是桓侯死了。文章寓意:1.有病要及时医治，主要是防病。2.体现了“治未病”的思想。

3.要正视自己的缺点与错误，不能拒绝批评、帮助，要防微杜渐。4.要自我反省自我批评，及时改正、调整、修正自己。

5.善于批判主观猜忌知道拒绝忠告的危害。

6.虽然人无完人，每个人都有自己的缺点，但重要的、可贵的是能够正确认识自己，知道自己的缺点，能够听从别人的意见进行改正。也指不能顽固不化，要认清形势，适当参考别人的意见。

我们的尊师，在研究古代养生秘籍的基础上，进一步探讨，研究出了一整套从理到法的现代气功养生方法。从生活环境、工作环境，到生活习惯，到情志修养，到饮食养生、气功养生、美容养生、夫妻房中养生、优生优育等系列养生保健秘法。

通过这些养生方法，可以把疾病防止在未发生之前，这样就让我们非常受益了。如果以前在无意间得了什么病，医院看病，一方面进行气功锻炼，这样就能让我们尽快恢复健康。

据医学专家介绍，一般慢性病往往要在体内潜伏十到十几年才发作，有的甚至长达30年，往往等到病发作了再医治就困难了，并且有很多病等到发作时再去治疗，就已经晚了，无药可救了。练气功，特医（气功治病的方法），是通过气血的锻炼，把病消灭在未发生之前，可以起到防病，治病的作用。气功养生是防治未病的最好选择。

很多慢性病，往往中医、西医都拿它没办法，而气功锻炼呢，却有其独到的作用，甚至给人们带来神奇的效果。这么多年，经过成千上万人的实践，很多疑难病患者，在炼气功的同时，很多疾病会莫名其妙地好转或消失。

生命在于运动，生命在于静养，好了！有病早治，无病早防，希望您和您全家都习练气功。

愿祖国民富国强！愿您全家人都拥有健康的身体！