疗金句

故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

——《荀子》

健身气功·马王堆导引术是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。

在该图案文物出土以后，周恩来总理在病危之际，曾亲自指示一定要好好挖掘整理出来，造福人类。下面跟着视频一起来欣赏一下吧！

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