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油田新闻早知道

3月7日，河北省健身气功协会第三届会员代表大会在石家庄召开，华北油田3名职工作为代表参加会议。会议选举产生了新一届协会组织成员，华北油田公司1名同志被选举为协会副主席。

自健身气功在全国推广以来，华北油田积极响应国家体育总局、河北省体育局号召，年成立了华北油田健身气功协会，公司工会、公司保卫处、公司维稳办的相关领导任协会委员。目前，油田健身气功组织建设得到进一步完善，赛事体系逐步完善，在推广方式上形成了多元化发展的格局，相关政策保障措施也得到进一步落实，职工练功队伍不断壮大，经常参加健身气功锻炼职工群众百余人，油田健身气功爱好者多次在省级比赛中获得优异成绩。今后华北油田将在健身气功站点建设、赛事活动、培训教学等工作方面进一步加强，通过大力宣传健身气功的政治意义和锻炼时效，使更多的职工了解、参与、喜爱上这项运动。

张一报道

健身气功你了解吗

健身气功，是以健身为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳和心理调节的结合为主要运动形式的较为缓和的民族传统体育项目。经常练习健身气功，即可集调身、调息、调心为一体，能够增强人的心理素质、改善人的生理功能、提高人的道德修养。

　　1、修复和调整神经功能。同时，还可以使植物神经得到调整，并强化感觉功能、运动功能和思维功能。

　　2、改善心脏、大循环以及微循环。开放更多的毛细血管，加快血管内血液流速，从而促进组织的新陈代谢，还可以降低血浆雌二醇，有效抗衰老，使皮肤红润有光泽。

　　3、显著增强肺部功能。练习健身气功时，耗氧量和二氧化碳的排出量都降低，可以减少呼吸次数。

　　4、加强消化功能。练习健身气功，可以增加唾液分泌和肠胃消化液，增强肠部蠕动。

　　5、合理调节脑垂体以及全身内分泌组织器官。例如，练习健身气功，能够降低肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平、减少生长素、降低血液中的胆固醇浓度等。据说，通过练习健身气功，一些与糖尿病患者、甲状腺机能亢进患者和闭经等与内分泌有关的病人的病症得以痊愈。

　　6、消除疲劳，恢复体力。现代人在疲劳状态下容易精神不佳、皮肉松弛。练习健身气功可以有效消除机体疲劳，缓解和恢复神经系统的过度兴奋，振奋精神。

　　7、提升气质，陶冶性情。外在美与内在美、身心的和谐统一，才是真正的美。练习健身气功，能够有效提升人的精神面貌和气质风度，使人更“美”！

请欣赏健身气功宣传片

一起练起来吧

让自己更健康

编辑：刘卫红编审：李建军主编：杨启彪