浅谈传统养生健身气功_气功作用_气功_气功养生

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养生是自古以来就是人类自我保护的一种本能。在人类发展的历史进程中，人们不断的总结经验，上升到理论高度。进而再用理论指导实践，形成了内容十分丰富，内涵极为广博并且具有我国民族特色的传统养生学。健身气功是传统养生学中的精华，本文旨在分析气功对身体的益处和锻炼时应注意的问题，以指导人们如何正确练就气功以达到强身健体的目的。随着社会经济的飞速发展，人们的生活水平得到了不断提高，人们在物质生活得到满足的情况下，开始越来越

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