春日迟迟，春景熙熙，3月23日上午，宛平社区卫生服务中心党支部与中医院联合，在宛平文化广场举办了一场八段锦健身养生教学活动，同时开展了健康义诊服务。

八段锦进社区

此次活动邀请了北京裕医院医疗体结合中心导引老师-崔璨，与中心两位中医健身气功社会体育指导员王智泉医生和刘思含医生，共同为辖区居民讲解八段锦动作技巧与功法要点。

“大家站好队形，我们先来热身一下”。崔老师带领广场上的居民开始进行锻炼前的热身，整个氛围轻松而活跃。她以充满活力和热情的方式引导大家，让身体的脊柱关节得到充分地活动、拉伸和放松，降低运动损伤。

热身结束后，崔老师与两位医生首先带领大家感受八段锦的每一个动作，然后将八段锦的八个动作进行详细地讲解和示范。她们不仅仅是简单地展示动作，更耐心地解释每一个动作的关键点，强调正确的姿势和发力方法。参与活动的居民认真聆听、仔细观察、努力模仿，将动作做到位、做标准。

通过老师的讲解与动作纠正，居民们逐渐明白了每个动作的意义和正确的导引方式，动作更加规范，运动效果也逐渐显现。在两个小时的活动后，在场居民放松了身心，调畅了气血，收获了健康，大家对这类教学活动十分肯定。教学结束后，许多居民表示希望日后多举办类似活动，带着大家一起健身养生，为大家答疑解惑。

中医义诊

此次活动现场还设立了义诊场地，专门为过往的居民们提供健康义诊服务。“您的血压有点高了，平时要多

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