背景

终末期肾脏疾病需要长期依赖血液透析维持生命，而长期血液透析治疗虽然能够改善患者的症状，但不能完全替代肾脏的各种功能。有研究认为，血液透析患者的生理和精神健康均明显低于正常人和其他慢性病患者。

有氧运动能有效地提高患者的体能，改善患者的疲乏状况，提高生活质量。

养生功法是中国古代流传下来的一类以自我心身调节为特色的医疗保健养生方法。养生功法将体势，心理，呼吸有机结合起来，并以心理调节为核心，它对身体的调节是一种多向的，全面的和整体的调节。

近几年，已开始在全国乃至向国际社会推广。通过前期的实验研究,已对该功法的健身效果进行了多学科的初步评价。

概念和作用

八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅，故名八段锦。

八段锦具有宁静心神，调整呼吸，内安五脏，端正身形的良好功效。

八段锦分8个步骤:

两手托天理三焦，

左右开弓似射雕，

调理脾胃须单举，

五劳七伤往后瞧，

摇头摆尾去心火，

两手攀足顾肾腰，

攒拳怒目增气力，

背后七颠百病消。

心血管方面的研究

将60例冠状动脉搭桥术后患者随机分为八段锦组和对照组各30例，对照组以西医常规运动方案。得出结论：23周后发现八段锦组在第二康复期冠心病中西医结合生存质量量表中的症状、生理和心理维度得分均优于对照组（P0.05)在第三康复期西雅图心绞痛量表中的心绞痛躯体受限程度和满意程度及冠心病中西医结合生存量表中的症状和生理维度均优于对照组（P0.05)。八段锦功法可以改善冠心病患者的症状，提高心理素质。

探讨八段锦对原发性高血压病辅助治疗的临床疗效。结果：降压疗效总有效率达80%，临床症状疗效总有效率达94%。结论：八段锦通过意念的诱导和气息的调整发挥自我调节和控制作用，以达到心静、体松、气和，使血压平稳下降的效果。经过观察，八段锦是一种辅助治疗原发性高血压的较好方法。

通过观察健身气功“八段锦”对老年高脂血症患者血脂和脂蛋白代谢的影响，来探讨该健身方法防止高脂血症的作用机制。最终得出结论：健身气功八段锦锻炼可以降低患者的血脂,改善脂代谢,预防冠心病的发生，是适合中老年的有氧运动健身方式。

体内代谢方面的研究

八段锦是中国传统的养生运动，通过舒缓伸展、动静结合的动作，调节全身气血运行，以改善糖尿病患者的各脏腑功能。

探讨八段锦对2型糖尿病患者血糖控制效果的影响。得出结论八段锦能平稳降低2型糖尿病患者日内各点血糖和HbA1c值，为2型糖尿病患者提供了一种安全、平稳控制血糖的运动方法。

为观察八段锦对代谢综合征患者的影响，将患者随机分为试验组和对照组，试验组练习八段锦，对照组采用40min步行。得出结论：6个月后发现试验组身体质量指数、腰围、血压、血糖、血脂及糖化血红蛋白、胰岛素水平较前有显著性改善（P0.05）。

睡眠方面的研究

研究八段锦养生功法对2型糖尿病伴失眠患者睡眠质量的影响，得出结论：八段锦养生功法对2型糖尿病伴失眠患者睡眠质量有一定的改善。

生活质量方面的研究

研究习练八段锦对疲劳性亚健康者生活质量的改善作用。得出通过习练八段锦，有助于改善疲劳性亚健康人群的生理状况和精神状况，对疲劳性亚健康状态者的部分生活质量有一定改善和提高作用。

国家体育总局推行的八段锦养身功法健康，科学，正规，在心理上可以调节改善人的不良心理状态。在生理上能增强人体脏腑功能，提高身体素质，改善身体机能，增强防病抗病及抗衰老的能力，并能辅助治疗一些慢性病。随着社会发展和医学模式的改变,血液透析作为尿毒症患者的一种治疗手段需要长期不间断的进行,血液透析的不良反应及并发症的发生,给尿毒症患者带来了生理、心理和社会适应能力等方面的影响。因此，我认为可以将此养生功法推广到维持性血液透析患者的日常生活中去，以提高其生活质量。

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