气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳功法。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。湖南长沙马王堆汉墓出土的文物中有帛书《却谷食气篇》和彩色帛画《导引图》。《却谷食气篇》是介绍呼吸吐呐方法为主的著作。《导引图》堪称最早的气功图谱，其中绘有44幅图像，是古代人们用气功防治疾病的写照。

本教程主要内容：

1、中国气功功法大全

2、中华气功大典.张震寰.扫描版

3、智能气功第一步功捧气贯顶法

4、智能气功第一步功捧气贯顶法

5、智能气功第一步功捧气贯顶法

6、庞明先生智能功（求真斋合集5）

7、健身气功八段锦

8、健身气功六字诀

9、健身气功五禽戏

10、健身气功易筋经

11、[实用中医气功学].马济人.扫描版

12、[天山气功之三：道气].陈伟.扫描版

教程内容截图，含文字和视频教学：

若您对本资料感兴趣，请您在







































小孩白癜风能治好么
北京中医院治疗白癜风效果怎么样


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.vastboat.com/fzls/21054.html