9月27日中午，根据市全民健身指导中心安排，市健身气功协会组织一级社会体育指导员徐卫芬、二级社会体育指导员周晓君到金华市电力部门开展为期三天的健身气功·八段锦五进公益培训活动。

秋分已过，阳消阴长。此次公益培训中，徐卫芬老师对八段锦功法进行了全面、细致的教学，并用慢动作展示分解动作，对停顿、拉伸等动作要点进行了着重讲解。课程期间，徐老师下场手把手教学，帮助学员领悟动作要点。共有20多名电力职工慕名而来，利用午休时间，系统、认真地学习了八段锦功法。从而为进一步提升电力职工身体素质，丰富职工业余生活融入了健身养生的健身气功运动项目。

据悉，八段锦健身操具有锻炼场地小、时间短、功效好的优点，非常适合在职员工在工作休息间隙开展锻炼，帮助员工提高身体免疫力，缓解肌肉酸痛和疲劳。

目前，金华即将进入流感高峰季，此次的健身气功进电力部门活动，帮助职工适时地开展锻炼，强化身体“内在防护”，为抗击流感打下了坚实的基础，受到了电力部门职工的热切欢迎。

金华市健身气功协会

主编

何建一

编辑

朱敏朱俊杰戴丽李东