首先，易筋经不是常规意义上的佛家经书，而是一套武术功法。

其次，易筋经不是参禅打坐的气功功法，而是健身的动作功法。

最后，易筋经不但锻炼了周身肌肉关节，也锻炼了内气经络。

还有，易筋经不是武侠书中所描述的“杀人利器”，而是简单实用的健身术。

就像瑜伽，虽然也有冥想呼吸等方法，但不能就此归类到气功范畴。

易筋经对调理气血、舒活筋骨、预防脊椎疾病、强健内脏等都有很好的效果。

比较普及的是“易筋经十二式”，属于《増演易筋洗髓经内功图说》系列功法之一。