痔是局部血脉淤积的结果,所以运用按摩的方法,以改善局部血液循环,在预防和治疗上都有很好的辅助治疗作用.

具体的做法是:

一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,疏通经络,改善肛门血液循环.

二是运用意念,向上提肛门,每日做1-2次,每次做60回,可使肛门括约肌得到锻炼,对痔脱出日久所致肛门松弛、排便无力、痔出血者均有较好的提升固脱作用,并可收摄止血.若能长期坚持,定会收到意外的效果.一般把该法称为提肛运动,许多人经过实践,证实确能起到防治痔、脱肛、肛门松弛、排便无力的作用,是一种简单易学的防治手段.

气功应用在疾病的防治上,接受的人越来越多.虽然气功防治疾病的机制还不清楚,但是根据临床的观摩与研究,它具有改善全身包括内脏器官的血液循环的功能,在中医称之为疏气滞、活血化瘀的作用.

因为痔正是肛门直肠气滞血瘀所致,所以坚持气功锻炼对痔是具有一定的预防和治疗作用的.气功是提高机体抵御力而发挥作用的,需要有一个过程,对痔的急性发作、出血及嵌顿等,是不能立即生效的.因此,已经患有严重痔的病人,应采用其他方法进行治疗.治疗后再进行气功锻炼,方可起到防止复发的作用.