毕雪晴老师轮值正文：

年是我的健康分水岭，因为长时间高血压（低压）而不自知也没治疗，肾脏、心脏、眼睛都受到严重影响，倍感焦虑，力不从心之余，惊觉身心健康是头等大事，当时我43岁，在吴总和山里伯娘多位同仁的支持下，我退出职场，开始减法生活，走上康复之路。

开始习练太极拳和健身气功，得到许多人的帮助，特别是太和堂健康顾问杨世强先生的帮助，杨会长提供非常好的平台给众多的爱好者，黄山市健身气功协会评定为5A级体育协会，有很好的社会影响力和凝聚力。有力推动全民健身活动广泛发展，在此深表感谢。

健身气功历史悠久，文化底蕴深厚，简单易学，功效显著，只要有三尺立足之地，皆可从容习练。健身气功是以调身、调息、调心为手段，改善自身身体状态，开发人体潜能的运动。今天趁此机会分享分享练习健身气功快乐的心得。

习练健身气功的悦乐在“长年”“长心”“长德”的过程，直至“三调合一”的陶醉状态，生命体验到的是最佳的舒适态，在轻松自在中就想写写诗来抒发一下。年6月10号为黄山市健身气功协会成立一周年之际，在齐云山举办了首届“齐云山杯”健身气功站点联赛，掀起了学习健身气功的热潮，也就是那时，我认真地学了八段锦和五禽戏，受益匪浅。比赛后写了一首七律“扬帆起航”

健身气功薪火传，中华瑰宝遍人寰。

开合吐纳气接引，动静转承意领先。

晨练点多星棋布，群中网畅一线牵。

齐云会赛催发展，带动黄山竞千帆。

齐云山太极养生，是旅游中的软实力，杨会长会安排我们会员去齐云山修练。在风景名胜自然感觉惬意，也会情不自禁地填词表达一下高兴的心情。

江城子

四月齐云

天开神秀四月天

百花鲜

不羡仙

太极醉客

互动开心颜

春涌齐云健身浪

香漫野

翠薇巅

健身气功有史以来进入全国运动会，并作为群众比赛的正式比赛项目，健身气功源于中国，属于世界。太和堂提出的健身投资，教育投资，最后是项目投资，实在是用心良苦，家人们，健康没有旁观者，特别是40岁以上的家人，请多多







































白癜风互助论坛
治疗白癜风哪里最好


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.vastboat.com/qgfl/19118.html