张大伟

全运会健身气功冠军

中国武术六段

武术一级运动员

武术一级裁判员

天津市优秀青年体育教师

教育学硕士

天津中医药大学传统体育养生教学讲师

在国家级期刊发表相关论文十余篇

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强身健体、消百病、养生的健身气功——八段锦

健身气功八段锦第一式：养生健身，调理五脏，养肠胃！

健身气功八段锦第二式：开阔心胸，消除胸闷、肩膀酸痛

健身气功八段锦第三式：防治肝胆脾胃疾病，调理脾胃！

健身气功八段锦第四式：通任督二脉，调理心肝脾肺肾

健身气功八段锦第五式：去心火、强身养心补肾

健身气功八段锦第六式：强腰、壮肾、醒脑、明目

健身气功八段锦第七式：强筋健骨、养肝清肺、增肌明目

健身气功八段锦第八式：按摩五脏六腑、锻炼关节韧带

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长按







































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