湖南日报·新湖南客户端特约记者向民贵通讯员袁绍仁

健身气功八段锦培训现场

道路千万条，健康第一条。5月3日，泸溪县健身气功协会在该县橘颂广场涉江楼前举办健身气功八段锦和五禽戏免费培训。

陈氏太极拳六段，中国武术协会会员、武术协会段位考评员、武术协会指导员，湖南省武术协会会员、省健身气功一级指导员，湘西州太极协会副秘书长、泸溪县健身气功协会主席符卫平亲自担任本次培训主教练，张蓉、杨艳玉、符元启、田方权，符元兰、张金凤担任助理教练助教。

陈氏太极拳六段、泸溪气功协会主席符卫平指导培训

来自该县武溪镇、白沙城区、浦市镇的50多名太极拳健身爱好者参加本次培训，参训的太极拳爱好者年长者80多岁，年幼者12岁。八段锦作为中医的重要组成部分，一套立式八段锦操做完后，胫骨舒畅、神采奕奕。

太极拳“五禽戏”培训现场

太极拳“八段”培训现场

符卫平介绍：“八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能、增加自身免疫力。”

[责编:李健]

[来源:新湖南客户端]