练太极拳

练上太极拳出于治病，有点被迫的味道。年轻时得了一种眼疾，遍访名医，奔波多地，尝试诸多疗法，效果不甚佳。中医典籍说割而无益，西医认为虽易复发仍应手术。自己琢磨，无论怎样，外因通过内因起作用，医学的原理是用药物激发人体免疫力，如果采取其他手段使自身免疫力强大起来，殊途同归一样可以战胜疾病吗？本着双管齐下强壮自己的目的开始锻炼，谁曾想，这一练一发不可收，竟有数十年，且已成为生活一部分，乐此不疲。想当初选择的是气功，但难以入静，于是瞄上了有动作导引可帮助渐渐静心的太极拳。虽然是上班族，业余时间有限，但只要喜欢或是有点毅力，坚持下来应该是可以的，至于说练到什么程度，达到什么效果，自认为没有什么可自豪的，似乎也没有什么成就感而言，但练习太极拳已成为自己一种有趣的生活方式，规律的健身运动，我觉得值得回味，为自己点赞。

一说坚持，信心与恒心。初习拳法，有急于求成的毛躁，然欲速则不达，越求架势越走形，越愈静越难于静。太极拳分养生和技击两种，一般而言习者多以养生为主，因而多以练气为主，内家拳的功夫，表现在以意领气，以气通神，全身顺通，百邪不侵。习练虽有弯路曲折，但只要坚定信心，目的明确，持之以恒，必有所获。我的感觉至少使自己每天有个小目标去完成，而且完成后果然抵得上一服中药，满身松快，长期坚持，腰也挺拔，心胸开阔，正气充溢。（待续，谢谢

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