道家气功辟谷的意念运用

德清宗源文化传播有限公司丁于勤（志明）

我们在练习宗源辟谷养生的时候，经常会运用到意念，但初学辟谷能量练习的人，往往由于对意念的认识不到位，认为学会方法就等于吸收了能量，导致认知的错误，而影响辟谷效果，甚至把辟谷变成断食，认为断食就是辟谷，甚至出现不良后果。

我们在运用意念的时候，很多学员把意念理解为思维控制，拼命的去想象，结果气滞头部而出现头昏脑胀，全身困倦等不良现象，所以意念并不是简单的想象和思维，它是一种心意，一种有意无意的意，是一种有意实无意的意，是一种名为意的意。就如古人说：不可用心守，不可无意求，用心守则着相．无意求则顽空，有意无意称功夫。说明了练功要求的意念的状态要似守非守，勿忘勿助。

《素问·上古天真论》中的“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”此中说到意念要求“恬惔虚无”，做到自然而然，心境淡泊，念头宁静，才能进入天人合一之佳境，也就是说意念和一切的咒语、手印都是交通工具而已，当我们达到目的地了就得放开，比如：你们坐车来到德清宗源辟谷总部，说明到达了目的地，那就要下车，不然又会离目的地越来越远，沿途的风光就是练习过程中的反应。所以当我们通过意念等方法进入状态后，就不要再刻意追求意念，自然真心从之。《性命圭旨》说.....完整内容







































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