上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害！

很多喜爱站桩的朋友通过私下站桩是不是气功？

在此简单介绍一下，站桩不是气功，如果把站桩列入气功的范畴，就是对于我们祖先最大的侮辱，（因为气功是外道们为了追求神通、异能而发明的一种功能），而站桩在民族古老文化中的有着更悠久的历史，是佛道行者的筑基之功，是以武悟道（禅修）之前一个必经的路径。

站桩——是我们的祖先从上古时期，流传下来的修行筑基之法，涵盖佛道诸法门，只是秘而不宣而已，也可以称之为秘法，所以在以往的典籍之中鲜有少见，而修行秘籍中也少有阐述，仅仅口口相传。站桩也是道医的一种重要的组成部分。站桩所引发的的每一个症状，都是在实践、实证国医的伟大，站桩所引发的的症状只有中医才能给予最合理、最信服的诠释。现在的道医和中医，都源之于古代的国医，感叹我们的祖先所开创的灿烂文化，如此璀璨。

站桩治病看似简单，其实简单之中却体现了大小世界、内外环境、阴阳平衡的宇宙哲理，所以大道至简。何谓筑基，筑基是修炼的入门的基础。犹如盖高楼大厦，先要打好地基，这是首要的任务，筑基坚牢，才能建设高楼大厦，因此谓之“筑基”。筑基先要坚固自身充实本元，才能具备足够的保障。

医书有云：“痛是不通，通则不痛”。人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以站桩也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到绝对健康。这个绝对健康，在生理上即精气神充满经络气穴，丹经云：“气满任督自开”，故打通任督二脉全在精气神满。

通悟功夫的无极固根培元桩可以让你快速提升内家拳水平，迅速找到内家拳重心，系统提升肾系功能，培养人体自身元气，帮助身体筑基，是通悟功夫体系中最基础也是最核心的桩法之一。

在站桩中人体的一切机能会慢慢恢复过来，就如万物也从静中生长，这就是老子所言：“人能常清静，天地悉皆归。

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