19、何谓“七情”？受到七情干扰怎么办？

郭林气功所指的“七情”，是中医学的“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

练功者应尽量避免任何七情干扰，做到心平气和、心安神静的练功和治病。

如果一旦发生了明显的七情干扰，可以用睁着眼睛练手棍功或做特快功的方法消除，同时要采取有效办法尽快从心理解除干扰。

20、怎样理解意念导引？

在古气功里，意念导引就是意守丹田。这对初学者是不容易掌握的。对此郭老师进行了改革，强调先守体外，运用“选题、守题、放题、引气归丹”的方法，待功力提高以后，有了功底，再逐步转为意守丹田。此法很好地解决了初学者入静难的问题，这主要是针对一般的练功者。

至于癌症患者，因为“风呼吸法”本身即是呼吸导引，同时也起到了意念导引的作用，所以在采用“风呼吸法”的各种行功中，意念活动已经在其中，就不必采用选题等意念活动了。如果脑子里杂念太多，平静不下来。可以用数呼吸数和数步子的办法入静。但注意要“引气归丹“。

郭林老师说：“如果我们能够很好地掌握这个意念导引的功法，我们的内气就产生得充足，这样很多病都能攻破”。“不松不静，内气不产生”。“我们教你的势子，开始你是不熟悉的，要经过一段时间的锻炼。可是你能安静，气很快就会出来，带动那个势子，气血就会循环。我们最主要是要达到心安神静”。“意念活动可以控制杂念，也能排除杂念。”。“杂念来了怎么办”？“在这个时候你要松腰，从头松到脚，脑袋也要松”。“我们所谓的一念代万念，就是只想一个东西，其他的都不要去想它”。“松和静的问题是练功的关键，松了才能静，静了才能更好地松”。“头部按摩可以帮助你很好地入静”。

21、“放松入静很重要，势子是否准确就不那么重要了”，这种说法对吗？

这样说法是片面的。（郭林气功学习咨询此号可加







































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