授课教师：

沈晓东

上海市气功研究所气功康复主治医师，上海市中西医结合养生康复专业委员会会员、原上海市健身气功协会学术委员会秘书、国家级社会体育指导员、高级营养指导师、上海中医药大学后备业务专家培养对象。沈晓东致力于中医调理、气功康复、食疗营养的研究和实践十余年，对回春功、八段锦、六字诀、易筋经、五禽戏、简化太极拳等养生功法有着较深入的实践和研究。

课程介绍：

本课程教授传统经典的主动性身心调适技术：十二经脉贯元法、道家养生长寿回春功法。

本课程简明好学:从身入手，柔身养形；觉察元气，健运培补；动静结合，使精气神旺盛，开启与生俱来的神奇自愈潜能，从而康复病痛，远离疾病。学员普遍反馈，功法简明深入，功效全面显著，原理透彻明了。

适宜人群：

本课程适合：体质下降、亚健康、慢性病康复、身心疲劳、失眠、轻度焦虑抑郁以及部分难治性顽固性病症。

时间：年6月-年9月，每周日上午9:45-11:15

地点：徐汇区宛平南路号气功所室

报名：循环开课，现场报名，随到随学，谢绝试听。

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