天台山以"佛宗道源、山水神秀"著称，自然环境得天独厚，有着挖掘不尽的养生文化宝藏，历来是养生宝地。天台山养生文化精华在于道教南宗养生和佛教天台宗止观修心法，其在日、韩、东南亚地区乃至世界影响深远。

道教南宗养生术包括易筋经、内丹法等。明代天台紫凝道人宗衡假托达摩祖师所作《易筋经》，开创了内家武术和气功养生之先河。由智者大师开创的佛教天台宗止观修持中的"三调"即调心、调息、调身为传统养生所吸收和推广。在中国道教十大洞天七十二福地中，天台山区域便拥有三大洞天九大福地。天台山养生文化研究是天台山文化研究的一个重要组成部分，主要从事天台山养生文化研究、挖掘、宣传、推广，组织茶道、香道、古琴、洞箫等养生活动。

今天，天台山养生文化研究会的成立，壮大了天台山文化研究的队伍。相信在谢洵会长、陈志勇秘书长等人的努力下，在相关政府领导和社会各界的关心支持下，天台山养生文化研究会将在天台山文化研究中作出自己的贡献，取得更大的成绩；将对天台山文化的发掘整理、传承宣传起着重要的作用。研究会会开拓进取、不断创新为全民养生健康做出积极贡献。

文章转自桐柏道养







































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