练气功出现偏差的原因及预防

练气功有时会出现偏差，导致精神异常、走火入魔，甚至歇斯底里，失去自我控制，这多与个人性格、神经类型、遗传以及体内生化因素、练功不得法等有关。更主要的原因是练功中入静达到一定深度后，平时活动兴奋的大脑细胞得到相对的抑制，而平时处于抑制状态的大脑细胞则会相对兴奋，大脑长的主要致幻部分的中脑、海马和边缘系统其他结构以及下丘脑兴奋性增高。其次，选择的功法不合适，缺乏科学指导，强制入静，急于求成，拔苗助长，意念过重和意念运用不合理，不能正确认识和对待练功中出现的一些现象，盲目刻意追求，执著幻想，不遵守练功注意事项，不良的心理状态，行为失常等都会引起偏差。

气功偏差的主要表现是幻觉。出偏者对幻觉的感受是非常形象、生动、逼真的，因此，企图说服出偏者不相信幻觉是非常困难的，因为对出偏者来说那确是他的真实知觉，他认为自己确实感到有这类客观对象的存在，听到了各种语言声音，看到了各种形象的人、山、佛、神、鬼等，认幻为真，对自己出现的幻觉坚信不疑。

正因为存在出现偏差的严重后果，所以在练习气功时，应采取积极措施，预防出偏：

1.有人格障碍、精神病史和癔病史者最好不要练气功，可以用其他方法锻炼。

2.学功要讲科学，不能盲目练功。

3.练功不能有过分的追求或欲望，如刻意追求大小周天通、特异功能等，就失去了练功的真正含义。

4.不能追求幻觉，出现幻觉后腰意识到那不是真的，而是幻觉。

5.练功的人要心胸开阔，行善积德，德高功高。

6.避免六淫侵身，七情过度。

7.练功时意念不能过重，呼吸不能过重，更不能强制入静，要在有意无意、似有非有的状态下练功。

8.要精通功理功法，要懂得人体结构和功能，以科学的功理来指导练功，无论练什么功都要知理晓法，没有功理的功法不叫气功。

9.不能将气功神秘化。自古以来，无论是儒家、道家还是佛家，无论是哪个门派，修炼气功的方法最终都是万法归一，目的都是为了调动人体潜能，开智增慧，延长人的自然生理寿命。

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