所谓“气功功能态”，对于初学气功者来说，乍听起来，有点“玄妙”，其实，只要练功日久是很容易理解和体会到的。练气功的首要一关就是“入静”，开始“入静”比较困难，可以以一念代万念，或数息，或数数，或意守，练功日久，习惯成自然，就容易“入静”了。

练气功时的“入静”就是使大脑抛去日常杂念而进入一种特殊的功能状态，也就是练气功时的“得气”，就是激发和调动人体的“潜能”（特殊能量物质），充分发挥生命信息的活动，从而产生气功独有的各种特殊效应，这是练功者独有的一种生理和心理活动的特殊状态。我们就把这种状态称之为“气功功能态”。

练功时进入“气功功能态”，大脑清空入静，物我两忘，只存练功一念，自我感觉与天地合二为一，与大气融为一体，心如止水，无思无虑，周身松静，呼吸微绵。只感觉丹田真气充盈，气血流通畅旺，无任何不舒服的感觉。个中乐趣，非亲验者不得而知。

简言之，“气功功能态”就是在练功的过程中达到的“物我两忘”、“心与天通”、“舒适难以言表”的一种自我感觉境界。练功者若能坚持练功，达到这种境界，自可身心康泰，益寿延年。

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