我叫赵阿倩，女，48岁，西安冶金建筑工程学院讲师。

我自幼体弱多病，年先医院、医院检查确诊为慢性肾盂肾炎，吃药打针始终无效，身体越来越弱，不能上班。年医院检查又发现尿中有管形。身上无力，走路困难，腰疼不能坐。年又增加了肠结核，心率不齐，神经衰弱，每晚吃四片安眠药，睡不到两小时，一天吃不到三两饭，卧床不起。住院经中西治疗均无效果。

年春开始学习养气功，这才找到再生的好办法。我每天练功三小时以上，主要练“六字诀”、“洗髓金经”，“六字诀”每日至少四遍，并加练“吹”字功上百次。“洗髓金经”至少二遍，加练“神龙绞柱”与“腰胯活动”二节，从不间断，体质日渐增强，吃得香，睡得熟，也不再感冒了。药早已停服。检查结果一次比一次好，最后肾病痊愈了，医院大夫都感到奇怪。肠结核、盆腔炎，也不药而愈，心率不齐都是不到半年就好了。我已重返工作岗位，从去年到今年还拿到了工作奖。周围的同志都说我变了一个人，面色红润，头发光亮，精神充沛。好多人说：“养气功这么好，怎么我没有变这么快呢？”我告诉她们，你们没有下这么大功夫，我听马老的话，每天练三小时以上，照处方坚持练，二年多一天没有间断，有时忙到夜晚，十二点过了，也得练够了数。早晨照常起床练。我有经验，夜间少睡一二小时，只要将“六字诀”、“洗髓金经”练两遍，第二天精神一样好。我的病是这样好的，应该归功于马老的养气功和辅导老师。

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