最近一直参加市里组织的气功集训，一来是工作需要，参与筹备区里的气功协会，二来是自己健康需求，在这之前就一直坚持八段锦的学习和分享。

随着练习的深入，我自己是有些体会的，练气功首先考虑的就是避免“走火入魔”，不要误入歧途，将原本追求身心健康的事，变成了毒害自身的工具。

这里不是危言耸听。

我最近参加的的集训是以导引养生法十二法为主，老师一直在强调动作规格，我觉得不比我小时候练武术套路的要求低，接着还要合着音乐，还是属于动作规格的范畴。

上面讲的动作规格就是调形，调形耗时日久，可谓劳其筋骨；

接着是调息，又是旷世日久；

最后是调意，心旷神怡，乐在其中！

调形是老师给的，调息是自己体会的，调意全看悟性了。

我们看武侠小说，有正邪之说，什么是邪门武功，就是反着来。

如果师父不给你调形，不讲调息，先给你调意，先给你意识形态来一番灌输，那不就邪教了么？没有什么复杂的，气功也是在人的认知常识内的产物，无非就是修炼的法门是数代人的积累，一下子猜悟不透，需要有明师带，其他的都是一样的。

所以没啥复杂的，就是看他教你功夫，让你走自己的路；还是给你洗脑，控制你的路，这就是正邪功法的分水岭，说一千道一万，你自己不明白，就不要嫌这世上骗子多了，因为傻子够用！

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