太极运动疗法通过人体自身的姿势调整、呼吸锻炼、意念控制，使身心融为一体的锻炼方法，针对缓解肌肉疼痛、心脑血管病、胃肠道慢性疾病、气管炎等呼吸系统疾病、失眠等有奇特作用，能够增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到防病、治病、益智、延年的作用。

本次课程是跟随中国武术八段、当代陈氏太极拳代表人物王西安第十三代传承人“杨柳”老师，主要针对嫡传陈氏太极拳的拳理、拳法进行教学，遵循陈氏太极拳的“阴阳”和“虚实”，“以心行气、以气运身”的教学理念，让大家正确练习陈氏太极拳，为人类的健康长寿做贡献！

——教练介绍——

陈式太极拳第十三代传承人

一级教练员

一级拳师

一级社会体育指导员

中国武术六段

多次获得全国及省市太极拳比赛一等奖

自年起从事武术教学工作，教学规范严谨，耐心细致，深受学员的喜爱

——总武术指导·乔秀军——

陈式太极拳“四大金刚”王西安的入室弟子

陈氏太极拳第十二代传人

中国武术七段

全国王西安拳法联合会副会长

山东省淄博市武术协会王西安拳研究会会长

国家非物质文化传人

年出生，自幼习练武术基本功、长拳等地方拳种及武术器械，习练传播陈式太极拳近30年，教练弟子千余人。

——精彩瞬间——

和全国王西安拳法联合会副会长·乔秀军合影。

和当代陈氏太极拳领军人物总教练王占海老师合影。

和著名武术家、电影演员于海老师合影。

与原中国武术协会会长张山老师合影。

——课程项目——

01初学课程

主要学习健身气功八段锦及陈氏太极拳基本功，掌握每个动作的具体笔划，并在这个过程中掌握简单的虚实和开合。

教学对象：有养生健身需求人群，或陈氏太极拳爱好者。

一、八段锦

课程周期：1周结课，共3节课

学费：68元

二、陈氏太极拳8式

课程周期：1周结课，共3节课

学费：68元

02入门课程

主要学习陈氏太极拳独有的缠丝功法，进一步深化太极拳的虚实、开合，并把拳架套路与呼吸、缠丝相结合，到以气催形、形气结合、内外一致的状态。还学习陈氏太极单剑和简单太极推手，与拳术相辅相成，周身一致，圆转自然。

教学对象：陈氏太极拳入门套路，也可作为基本训练套路，适合太极拳初学者和锻炼时间较少的人士。

一、陈氏太极拳26式

课程周期：1个月结课，共12节课

学费：元，赠送国学抄经课

二、陈氏49式太极剑

课程周期：1个月结课，共12节课

学费：元（报名即送太极剑，赠送国学抄经课）

三、综合太极42式

课程周期：1个月结课，共12节课

学费：元（赠送国学抄经课）

四、太极散手48式

课程周期：1个月结课，共12节课

学费：元（赠送国学抄经课）

03升级课程

在不断磨荡陈氏太极拳缠丝功法之后，学习太极发力功以及实用太极推手，从拳术到推手，层层递进，相得益彰。通过推手的练习，开发身体的灵敏度，在两个人粘连黏随不丢不顶的相互运化中，生出陈氏太极拳的自然之道。

教学对象：适合有一定基础的太极拳学者。

一、陈氏太极拳老架一路

课程周期：2个月结课，共24节课

学费：元（赠送国学抄经课）

二、陈氏太极拳老架二路

课程周期：2个月结课，共24节课

学费：元（赠送国学抄经课）

三、陈氏太极拳新架一路

课程周期：2个月结课，共24节课

学费：元（赠送国学抄经课）

四、陈氏太极拳新架二路

课程周期：2个月结课，共24节课

学费：元（赠送国学抄经课）

04定制课程

一、VIP私教一对一课程

学费：99元/节（10节起售）

教学内容：私人定制内容

二、太极企业团建定制课程

详情面议

05其他太极理疗

针对颈椎、肩关节、胸椎髋关节、髋股联合等部位问题，纠正体姿，缓解疼痛，强身健体、

一、轨迹太极内家九式+园运动养生功

课程周期：1个月结课，共12节课

学费：元（赠送国学抄经课）

二、太极调理课程-私教课

专门解决头

颈肩

腰腿疼痛及全体质调理

费用：单次课程元

三、太极辟谷(排毒)营

费用：①元3天②元5天③元7天（不同疗程的不同价格）

四、太极点穴松筋刺络疗法道家古法筋骨膏

费用：单次元。一个疗程元/4次

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