负责学校健身气功教学的张惠红介绍说,开始选择教学内容时用24式太极拳提高内容引入健身气功概念,将六字诀、五禽戏作为一学期教学内容保留五禽戏,增加八段锦、易筋经功法作为主要学习内容如今每学期选课学生达150人左右

下一步学校计划开设健身气功双语教学课程,为高校留学生提供学习机会,促进对外交流,扩大健身气功的国际影响同时进一步通过在职emba教育平台,将健身气功辐射到校园外

健身气功在东南大学得到了良好的推广普及,离不开领导层的支持学校体育系主任蔡晓波说,学校对体育工作十分重视我们倡导学生利用碎片化时少林寺气功间进行微运动,健身气功是一个很好的选择学校多年坚持开展太极拳教学,这为健身气功的推广奠定了基础我们不仅在学生中开设课程,还通过免费的培训班向广大教职工群体普及健身气功校运动会上曾进行的健身气功展演受到广泛好评,扩大了健身气功的影响力,相信未来将有更多师生参与到健身气功中

“这些年大学生体质下降,他们需要掌握一个能够伴随其终生的运动项目,而健身气功是最好的选择之一”东南大学体育系体育与健康科研所所长张惠红很有感触东南大学体育系自2010年开始将健身气功纳入体育保健课内容,初衷也是为了帮助身体情况欠佳或不适宜进行正常强度体育学习的学生进行适量运动从2012年开始启动健身气功体育课程建设

东南大学教简单气功师辅导留学生五禽戏

张惠红说,学生们在学习中慢慢体会健身气功讲求的“三调合一”,感受到健身气功在缓解压力、静心方面的积极作用我们应从弘扬中华优秀传统文化教育、落实立德树人教育任务的层面认识健身气功在高校中推广的重要意义

如今摸索出成熟推广经验的东南大学已肩负起在江苏高校中推广普及健身气功的重任东南大学联手江苏省健身气功管理办公室,共同推动健身气功进高校工作东南大学体育系副教授李晓智介绍说,目前江苏已有40余所高校开设了相关课程,教授健身气功高校师生培训班、高校比赛等已举办多次江苏高校健身气功推广工作已渐成气候下一步拟建立江苏高校健身气功协会,搭建省级高校间交流平台,带动全省高校健身北京学习气功气功推广普及

针对大学生学习动作快、记忆力好、擅长网络自学的特点,东南大学探索了用一次课将“粗化”动作学完,再利用三到五次课将动作精细化的方式教学过程采用粗教细雕的教学方法,快速掌握完整动作,课内外结合学习一学期16节课学习三套老功法一学期下来,学生基本能达到考核目标的十个标准要求此外,还鼓励学生进行课外健身气功锻炼,每周一至周五晚上,利用半小时时间习练,并纳入学期考核奖励此外,2013年还成立了东南大学学生健身气功社团,为热爱健身气功的学生提供了交流提高的平台现今社团会员稳定在100人左右同时通过举办校内学生交流比赛、动员学生参加站点联赛、承办省高校比赛等方式,不断提高学生健身气功的学习兴趣气功网