核心提示: 化身坐忘法是一种以存想为主的静功自我修炼法,主要借助存想以摄心安神,汇聚元气达到结丹的目的。所谓“化身”,是存想练功者自身化作无数微型的“自我”(影人)。
摘化身坐忘法是以存想主的静功自我修炼法,主要借助存想以摄心安神,汇聚元气达到结丹的目的 宋代张群房所辑《云芨七》转录本法。所谓“化身”,是存想练功者自身化作无微型的“自我”(影人); 所谓“坐忘”是指深入存想意境,浑忘周围环境及自身,即所谓“无天、无地、无人、无我”(脉望)之意境。动法:宜择静夜练功,先仰卧,闭目养神,屏绝杂念妄想,长呼浊气2—3次。 起坐,后拗腰并左右转腰,意念集中脐下,现想自身分出一形貌若己的“小人”——影人,长约3一4寸,再想象该影人分化为无数个小“影人”,连续不断地从自身头顶涌出,穿屋直上,布满天空。 此时,想象自身体内一片光明。然后观想影人进入自身脐下,其布满天空的无数化身亦相继回归脐下,此时可感到浑身战动。再静息一会儿而毕功。 欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.vastboat.com/qgyj/33.html |