以自然之道、养自然之生

感恩生命中的感召，让我们结缘于《辟谷养生》身心养生营！辟谷不是忍饥挨饿，而是使人体从后天返归先天采集天地宇宙能量为食，辅以道家功法，重启人体小宇宙，彻底清除顽固的身心内的毒素、通畅身心经络、补充身心能量，全面激活人体先天能量系统。

●亲爱的朋友，你是否事业有成却身体虚弱？

●你是否正在为肥胖与“三高”困扰？

●你是否在担心疲惫的心身无法享受财富与成就?

来吧，让我们一起从古老有效的道家中学习，排出毒素，激活原本的身体机能，心静神安，掌握一套高效的心身健康之道。

10月30日-11月3日，千佛山，清水、氧气、阳光、禅静之气息等着你!(10月23日开始入谷，提前发相关入谷资料）让我们一起在道家辟谷养生课中享受品质生命!

导师简介

·合一心身健康学院创办人

·爱心世纪教育特聘教育专家

·国家劳动部就业指导中心首批认证合格“催眠保健咨询师”教师

·国际整体暨自然医学学会（IHNMA）认证合格的催眠训练师；

·香港国际整体暨自然医学学会磁能疗法委员会和思维场疗法委员会主任委员；

·13岁随道家师父修行，在自己30多年的道家养生实践基础上，结合现代心身医学、催眠技术与道家养生，融汇中西，创立适合现代人的完整道家养生体系。

养生道家辟谷

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”

作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

在神奇的东方古印度和中国都有类似的修炼法门，印度叫空腹瑜伽，中国道家称辟谷！都是通过辟谷（空腹）的修炼来提升能量，开发潜能，增长智慧！远古的佛陀六年苦修，老子，近代虚云等等数不胜数！

现代医学也渐渐认识到辟谷（空腹）对身体健康的科学利益，日本医院为各种病患恢复健康！随着人们对健康的渴望也慢慢重新开始重视。

养生道家辟谷收获

辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。

从气功养生、修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，获取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。

同时还可降低体温，减缓人体脉搏跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

辟谷对心识通畅的辅助，对物质的需求、对生命的的认识越来越清晰，过程中感受到平和自在、喜悦满足。

辟谷对身体通畅的辅助，解决现代人各种亚健康状态、降“三高”减肥塑身养颜，让身体的自我修复、排异、净化等功能达到最佳状态，恢复身体的本能（神通），更清晰地洞察生命真相。

往期《辟谷养生》课程历史剪辑（部分）

1

“天人合一”“道法自然”顺应自然规律，顺应宇宙自然能量初开，五点半晨起，面向东方，采气聚能！地阴之能与开天稚阳补充体能。

2

揉太极，补元通经，全息起

抖动回春功，抖动全身经络与气血

剑指升阳功,采能聚气，调活脊椎

太极云手,提升拉筋，和谐阴阳，旋转龙脊

通周天，通畅人体任督二脉

六步静功，聚能养气，静养身心

3

中医称人的小腿为“人体第二精库”，聚气让小腿的经络、气血活络起来。逆修返源、生机盎然。

道家拍打功：通畅经络、提升阳气。

4

5

与能量充足的参天柏树做能量交换，吸收来自大自然的能量与真气，体会道家养生的自然精髓。

6

九蒸九晒的道门仙丹，增能升阳，益气补精。

7

大家可能听过很多关于道家辟谷的效果和收获，有净化血液、有美颜瘦身、有强健体魄、有调理三高、有激发潜能、有排除毒素......不同的身体特质或许有着不一样的更多的收获。让我们在传统道家辟谷养生中达到身心的修养和健康吧！

见证国内外人士眼中的辟谷

辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。”

——台湾著名作家张德芬

我确实在用中国的辟谷保持身材，也谢谢它产后帮我恢复身材!

——英国凯特王妃

我是蔬果汁减肥的拥护者，不过，现在我也开始辟谷，这种来自东方的减肥方法很神秘，而且它很有效。

——美国著名女歌手碧昂斯

行程安排身心之旅

辟谷分为：七天的入谷，五天辟谷课程，七天的出谷（入谷和出谷分别在家按照需要完成即可，不会影响大家的生活和工作。学院会提前为大家发相关的入谷资料）

入谷时间：10月23日-10月29日（七日入谷）（学院提前为大家发放入谷资料）

辟谷期间时间安排：10月29日晚上6点入营千佛山。11月3日下午2点结束，统一回程至成都。

出谷时间：11月4日-11月10日（七日出谷）（按照出谷的资料，在家进行七天的出谷。不会影响大家的生活和工作）

：年10月30-11月3日

：千佛山

：（黄颖）

（桂光学）

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长按







































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