淄博市体育局邀请您防控疫情宅家锻炼防_气功要领_气功_气功养生

一起动起来！新春佳节收获好身体，增强抵抗力，打赢防疫硬仗！

淄博市体育局邀请您足不出户，在家自主健身、科学健身，今天的视频《健身气功·导引养生功十二法》，供大家在家学习参考。

健身气功·导引养生功十二法是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的经络动功，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。

大家一起练起来！

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