人体的气，看不见，摸不着。首先它不是氧气，那气到底是什么？我想刚刚炼气的人，对这个气的概念都非常的模糊吧，我当初刚炼气时候，气的概念就很让我头疼，感觉这东西太飘渺了，明明就在身边，就是不知道到底是什么东西。等我炼出感知了，对气才慢慢的有了自己的看法。气在人体里大概分为真气、废气、浊气、病气几类。

废气：人体每天都要从饮食中摄取水谷精微，吸入天之清气，将它们合成有用的能量，来满足和维持机体各种活动的需要。这种活动带来人体的新陈代谢，而新陈代谢的产物就是废气，人的呼气是排出体内废气的主要途径。

浊气：人体的动态平衡，或者说阴阳平衡受到破坏时，所出现的产物就是浊气。绝对的健康之体、在身体内没有任何不调的情形是不存在的，身体经常会或这儿或那儿出现些小毛病。

病气：人体长时间处于亚健康状态，机体内得不到及时纠正，任亚健康状态发展下去的话，最后就会由量变发展到质变，导致疾病的产生，而在这个过程中及结果，会产生病气。

真气：真气是人体在正常生理条件下所必需的一种能量。真气充遍全身，无时不有，无所不至，以营养机体，维持正常的生理功能，所以真气是人体生命活动的物质基础和内在动力，真气偏盛偏衰直接关系着人体的健康情况。

中医的解释，气是信息，能量，物质的混合统一体。我的理解是，气是高速振动的超微粒子。气是粒子，类似光粒子，它是以波动形式传播。物质基本都是分子和原子构成，带正电荷的的原子核与围绕它运动的若干电子组成原子，形成磁场，也叫磁化能量场，这说明物质均带磁场，蕴含着不同的能量。

同样，人体细胞是人体的基本单位，亦由分子和原子组成，细胞能量的正常与否与其分子、原子的磁场能量状态是否正常有密切的关系。所以说人的身体健康与自身身体能量是否和谐有关。能量就是我们讲的气，古中医就是激发和引导自身能量去解决病痛的医学。我之所以说气是以波动形式传播的微粒子，是因为我能感知到气，能感知到它们的波动。

人体气的流动是周流不息，不管是身体内的还是身体外的气，一直在按着一定规则和规律在循环的流动，只有人体自身发出改变的时候，如身体健康出现问题、情绪发生变化时，本来周流不息的气就会发生变化，脱离了本来的轨道，发生气结、气乱、气逆，原本有序的波动变成了无序的波动，这时我就能感知到这种无序的波动。

我把因情绪问题发出的气流波动叫戾气波动，因身体状况产生的气流波动叫病气波动。不管戾气和病气，它都是生物体身上发射出来的，是发射，这个词，我觉得用得非常好，发射是需要能量的。人体在发射戾气和病气波动时，身体必然是耗费能量的。

人是时时刻刻的在吸收能量，同时也在时时刻刻消耗着能量，身体的健康与否，看你能量的吸取够不够你能量的损耗，如果你天天损耗的能量大于吸收的能量，你不出问题谁出问题。