太极拳是中国传统武术中一个非常重要的组成部分，家喻户晓，关于太极拳能不能实战的问题，众说纷纭，今天不研究这个问题，今天只欣赏一下电影《太极张三丰》中的太极拳。

《太极张三丰》两大主角，张君宝和董天宝，张君宝也就是后来的张三丰。从小到大，他们一起练铁头功，练棍法，一起洗衣服，一起扫地，一起打架，但张君宝的武功一直不如董天宝。后来离开少林寺后，董天宝为了立功出卖了张君宝，二人持刀大战，张君宝惨败，落荒而逃。

后来张君宝仔细研究师父觉远大师的气功心法，从不倒翁不会倒的现象体会到中正安舒，气沉丹田的道理，从皮球反弹的现象体会到借力用力的道理，最终自创出一种全新的武功－太极拳，轻松打烂水缸，打穿砖墙，打倒不倒翁和手臂粗的树，在树林中打得衣服冒烟，落叶翻飞！

董天宝蛮横霸道，草菅人命，是时候出手替天行道了。张君宝以太极神功，在转身、抖肩、振臂之间，小兵们被打得瞠目结舌。大战董天宝时，张君宝奇招频出，掌心发力，肚子发力，连续发力，顺势而为，以退为进，借力用力，把原本自以为天下无敌的董天宝打得怀疑人生，最终悲剧收场。

张君宝创立武当派，成为一代太极宗师。