《三伏》是独立游戏制作人月光蟑螂制作的中式剧情恐怖游戏，23年7月28日的三伏天中在steam上发售。月光蟑螂是我比较喜欢的一位游戏制作人，从初识他的作品《黑森町绮谭》，再到好评如潮的作品《烟火》，都是我非常推荐感兴趣的玩家尝试的作品。

但对于《三伏》来说，这次的作品在口碑上有一定的争议，而且我想看我文章的人可能也并不一定想看我分析游戏的剧情，所以就不多评价了。因为《三伏》本身的世界观，取材于90年代中的“气功热”“特异功能”等事物，我对这些事物也挺感兴趣的，所以就想跟大家分享一下我的看法。

说来惭愧，毕竟本人在此方面没有什么造诣，所以特地去询问了我的干爹关于气功的知识。我的干爹本身从小习武，也曾经参军学习“擒拿”等武术，也练习过“硬气功”。我因机缘巧合与他结识，加上我本身喜好易学、修行等事物，俩人也算是一见如故，在征询他的同意后就成为了我的干爹。

但在谈气功之前，我想提醒一下各位，本文的内容可能会有部分地方比较玄幻，可以当做故事来看。气功（也称为炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

在武学上，气功分为“硬气功”、“软气功（也称为内家功）”两个大的分类。因为干爹比较擅长硬气功，所以就先说说硬气功。在硬气功中，有许多可以用于表演的项目，比如胸口碎大石、大力金刚掌等等，我想大部分人或多或少都听过或者见到过，当然有人可能会认为这些东西是弄虚作假的，但我们今天不讨论真假的问题。

我的干爹曾给我表演过“银枪刺喉”，银枪刺喉简单来说就是拿红缨枪、钢筋等尖锐物体抵住脖子，然后可以把枪都顶弯而脖子一点事都没有。本来当时我也有拍摄视频，但可惜由于年代久远已经找不到了，不然也可以给各位看看。那么这是如何做到的呢？

干爹说修炼硬气功需要内练一口气，外练筋骨皮。为了方便说明，本文就以银枪刺喉来举例。内练一口气的意思是，我们需要通过打坐修炼，找寻“气感”，然后要尝试调动气去到身体的特定位置，大部分普通的练气方法都可以，并不会像内家功有很多特殊的练气要求。

一般通过不断的打坐修行后，普通人约2-3月会感受到气，能够调动气。然后这个时候就配合外练筋骨皮的方法一起训练，银枪刺喉练筋骨皮的方法是刚开始使用筷子等硬度尖锐度较小的物品顶住脖子，同时通过运气的方法把气运到相应的位置，后面慢慢的发力和更换更硬更尖锐的物品，最终达到可以用脖子抵住红缨枪、钢筋顶弯的程度。

其实这个方法并非很难理解，简单来说就是把气聚集到一点上，里面有气支撑，外面有通过不断练习的皮支撑，但没有专人指导请不要随意尝试。干爹说如果练习的方法正确，坚持3个月左右就能练成，其他许多的硬气功基本上也是同理的。这种功夫练成了之后，也需要经常复习使用才能维持，不然时间久了之后可能又不行了。

我听了之后，感觉气功练气的过程好像与佛道中的修行打坐类似，但对于硬气功来说，好像并没有很高的要求，于是我就继续询问了内家功的区别。如果说硬气功需要外练+内练（要求低），那么内家功就是只专注于内练，干爹说内家功可以达到“内气外放”的程度，但练习的难度要比硬气功更高。

内气外放是指把身体中的气直接放出，达到一种虚空中产生类似于击打效果的方式。由于本人也没有亲眼见过，所以不好评价，但干爹说教他气功的师兄就可以做到这样的程度。在修炼内家功上，此时并不是像硬气功只要求感觉到气和能运气到特定部位就够了，而是另有要求。

干爹说他的师兄要每天中午11点-13点和晚上23点-1点打坐，而且也需要让气的运行轨迹按照大、小周天的顺序循环。如果对修行的感兴趣的人，可能会发现这好像是属于“子午坐（在子时和午时打坐修行）”，而且要运行大小周天其实本身也是丹道的修行要求之一。

因为我对这方面也算有些了解，所以就按照修炼丹道的方法询问是否与修炼内家功相似，结果发现确实如此。比如在打坐修行上，年纪小的比年纪大的更容易进入状态，因为年轻无思无虑，不容易被杂念干扰。比如任督、大小周天的运行轨迹都与丹道中提到的一致。比如练气也要在安静的环境心无旁骛，不能被杂念外界影响心神等等。

根据我以前看过的气功书籍和跟干爹的询问，我认为只不过就算是内家功，可能更多的也局限于丹道中的“结丹”之前，丹道和内家功在练气的内容基本上没有太多的差异，我想或许是真的没有多少人能够修炼到“结丹”的地步吧。我本人也曾有许多时间研究练习打坐练气，感觉仅仅是练气的这种初期的步骤都是很难的。

在阅读气功相关的书籍的时候，我也发现有许多书籍认为练气对身体的健康有益，如在早年间很火的李少波先生的《真气运行法》就是如此。我个人在打坐练气的感受和询问干爹之后，也认为如果能正确的练气是能一定程度对身体有益的，但本人不推荐没有专人指导随意尝试。

那么气如何感觉到？干爹说气最初是感觉不到的，但不代表不存在，唱歌中的丹田发声其实也是一种气的运用方式，所以练气就是气与意念的融合，然后就可以感觉到，慢慢的可以去调度。而修行更深的，就可以自己看到气，想让气去哪就去哪，我想这又与修行中提到的“反观内视”重叠了，或许练气可能真的就是把丹道中的入门修炼步骤摘出去了吧。

那么气、气功到底存在吗？干爹说没有见过就没有办法相信，这是很正常的。未知与神秘的事物自古就是这样引人入胜，但终究都是如人饮水，冷暖自知。