年1月6日，“武艺兴起来门派动起来”栏目特别节目在上午10:00开播，郑州大学体育学院侯雯老师和所带学生王旖蔚来到直播间参加了节目。

侯雯老师，河南洛阳人，郑州大学体育学院教师。太极拳全国冠军、健身气功全国冠军、全国第四届体育大会健身气功易筋经冠军、首届高校健身气功比赛冠军、全国太极拳锦标赛陈氏太极拳冠军、中国武术六段、国家级健将运动员、国家援外教练、国家级裁判、国家级社会体育指导员、中国老体协太极拳专委会培训部副主任、中国武术段位制教材陈氏太极拳和剑术项目示范者、郑大体院老年人科学健身指导团培训教师。侯雯老师主要担任全国及省级太极拳项目和健身气功项目的教学、训练、培训、比赛及段位制的教学与考评。年至年间，由河南电子音像出版社拍摄的太极拳和健身养生教材，在全国各大书店均有出售。多次授中国武术协会委派，赴美国、法国、冰岛、巴西、格鲁吉亚等进行援外教学。目前从事武术与民族传统体育学的教学和科研工作，主要研究方向为武术教学与训练练、太极拳与养生。

王旖蔚同学，现就读于郑州大学体育学院武术与民族传统体育系，国家健将级运动员，年获健身气功五禽戏竞赛功法第一名。年获首届全国健身气功导引养生功十二法比赛个人赛一等奖。

近期，由郑州市健身气功协会选派的河南省郑大体院健身气功活动站于12月27日参加全国健身气功站点联赛总决赛，圆满完成参赛任务，成绩斐然，共获得：团体总分第8名；B组集体导引养生功十二法获一等奖；B组集体易筋经获二等奖；参加个人赛的6名运动员：牛世龙获得导引养生功十二法第2名、王旖蔚获得五禽戏第4名、马志昊获得八段锦第五名、李昱颍获得马王堆导引术第5名、田思雨获得大舞第6名、朱坤伦获得易筋经第8名的成绩。

对于参赛后的感受侯雯老师介绍到，全国健身气功站点联赛前身是年创立的全国健身气功交流比赛大会，是国内健身气功普及领域最高级别的品牌赛事。从年开始，已举办10届。赛事共设健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞等普及功法的集体赛和个人赛。每支代表队须以当地的前一年底以前批准注册的健身气功活动站点为单位组队参赛，参赛人员身体健康，年龄在18周岁至65周岁（含18周岁和65周岁），每支代表队限报领队兼教练1名，队员6名，其中男性队员不少于1名。今年是按照平均年龄进行分组，大于40岁为A组，小于等于40岁为B组。我们省是从年开始参加的，年至年期间参赛进入到最终总决赛的地市有：商丘市、平顶山市、洛阳市、南阳市、焦作市。今年是郑州市和南阳市进入了最终的总决赛，我们省的比赛成绩一直保持在全国前列。

侯雯老师最后说，现在练习健身气功的人越来越多，其中很多人在经过了一段时间练习之后，也想通过参加一些比赛，来检验一下自己练习的效果。平时练习时，要注意根据自身的身体情况，逐步达到动作准确、以体悟和感受为主，达到最佳的练功状态为好。是一个循序渐进的过程。在参赛就不一样了，相对更专业一些，需要进行全面的、系统性的强化训练，对每一式的动作掌握要求更高、体会更深，比赛时的心理调控很重要。平时练习和参赛最不同的其实是心理变化的不同。健身气功功法练习时，注重三调合一，调身、调息、调心。不论在什么情况下都能做到心平气和其实挺难的，也是我们练习健身气功最终要达到的：心静（安静）、心境（境界、心理环境）。最后，侯雯老师和王旖蔚同学也通过节目，祝愿广大参与健身气功锻炼的习练者和爱好者，在通过科学规范的健身气功项目习练后可以达到身体健康，心情愉悦的效果，为我们身体的康健、生活的美满、家庭的和睦、社会的和谐作出积极贡献。

全国健身气功站点联赛总决赛集体项目——易筋经

全国健身气功站点联赛总决赛集体项目——导引养生功十二法