老人们表示,健身气功简单易学,而且运动量不大,非常适合中老年人练习,而且大家通过练习这套气功不仅能够达到强身健体的目的,更重要的是结识了许多朋友

本文来源:内蒙古晨报

59岁的居民李兰还有点悲观,她一直体弱多病,依赖药物治疗几个月前,她与邻居一起练健身气功,不仅精神好了,身体也慢慢强健起来李兰告诉记者,她会持之以恒,让自己变得更健康

本报讯 昨日早上7点,赛罕区金地广场上聚集了140多名老人,在人民路办事处文化站工作人员的组织下,老人们习练着由体育局专业老师推广的健身气功八段锦、二十四式太极等这些参与者大多是六七十岁的老人,北京气功别看他们年龄大,但每招每式都练得相当认真

记者 吴博超

68岁的高大爷以前有“三高”,练了一年健身气功,他的血脂、血压、血糖都基本恢复正常了“我自己的痛苦减轻了,儿女们的负担也减少了,皆大欢喜