当代人气功修炼不能不面对的六大现实问题

1.要想提高气功修炼效果，必须要有恒心、有毅力

十年前，中国气功大潮刚刚涌起，我就提示大家：练功必须要有信心、恒心、毅力。信心，就是深信气功是一种独特的身心锻炼的方法；恒心，就是长时间不懈地坚持下去；毅力就是百折不挠地练，不能一曝十寒，半途而废。功夫不负有心人，只要有恒心，功到自但是成。当年许多人信誓旦旦：没问题！但十年下来，有多少人坚持了呢？当初讲过：求道者多如牛毛，得道者凤毛麟角。经过十年检验，这是对的。

一小时的站桩，谁都可以站下来；连续一个月的站桩，多数人可以坚持；连续一年的站桩，则并不是很多人可以到达；而要坚持十年、一生，更是廖廖无几。这里的客观缘由很多。

1是有些人原来身体有病，为了健康而修炼气功，练一段时间后身体好了，就不坚持练了；2是很多人为了出功能，经一段时间习练却未出大功能，便就此罢休了；3是由于俗业缠身，工作一忙就扔掉了；4是有些人早期立下恒心修炼，戒酒、戒烟、节欲，但时间1长，就禁不住愿望的诱惑，在气功修炼和愿望之间，选择了后者；5是有些人在气功低谷时，由于社会上一些别有用心的人对气功的抹杀，使人感到这里其实不清静，乃至有些政治风险，便畏缩回去，不再练功。

十年过去了，回头看，正是这些障碍使千千万万修炼者难以坚持下去。所以，要提高练功效果，就要下决心真正解决恒心和毅力的问题。可以说，任何一种经得起斟酌的功法，只要长时间修炼，都可以使人祛病健身，延年益寿；只要坚持，就可精力充沛，延缓衰老；如再有更高目标寻求，进行高层次的修炼，一直修炼下去，都会得到不同程度的成果。

但是，气功需要法、侣、财、地、时间等多种条件，没有一定的时间和毅力，将难以之锲而不舍地修炼。

2、要提高气功修炼效果，就要处理好气功修炼与求道修真的关系

人类最大的愿望是好奇心，最大的满足是自由解放。这两个因素，鼓励着人们不断地探索宇宙奥秘，期望掌握宇宙规律，掌握本身命运。有的人从哲学角度探讨，有的人从宗教角度探讨，有的人从科学角度探讨，有的人从人文角度探讨，有的人用外求法探讨，有的人用内求法探讨。不管那一种，终究都是为了寻求真谛，得到真谛。气功修炼是解开人类本身奥秘、自然奥秘的途径之一。为求大道之理，千百年来，求道者前赴后继，很多人不惜用一生的时间和代价，在自己身上实践。人们积累了很多成果及有价值的经验，吸引更多的后来者去攀登。

由于我们国家的特定环境，人们把高层次修炼和气功锻炼分开了。由于高层修炼寻求的境地，难以用人们熟习的理论进行解释，屡次被扣上封建、迷信、欺骗反动的帽子。所以人们只能搞些低层次的气功锻炼。

但气功锻炼和高层次修炼密不可分。凡气功修炼有素者必寻求高层次修炼，或经高人指导，进入高层次修炼，用内求法，悟大道之理，求得真实本我，取得完全解放。古往今来修成者不乏其人，鼓励后来有志者，不管遇到甚么，都风雨兼程，勇猛精进。只要建立求道修道的大目标，修炼遇到的困难就可以克服。目标越大，恒心、毅力就越大，动力也越大。只有下决心在气功锻炼的基础上，向求道修真的崇高目标精进，现阶段的练功效果才能显著。

3、要提高练功效果，就要处理好俗业、尘缘的关系

在入世环境中进行气功修炼，必定要和自己的工作、事业、亲朋好友产生一定的联系。如这些关系处理不好，就很难使你能够安心肠进行锻炼。可以说，凡未修成者，都是尘缘未了的范围内。我们不提倡离家处走，而是鼓励大家入世修炼。既然尘缘未了，俗业未尽，那末你现在从事的工作，就是你的正业，气功锻炼就只能是你的副业。

这时候期以干工作、事业、处理人际关系为主，气功锻炼只能是每天拿出一块时间来使用，其它时间则是在行、站、做卧中成心兼练。

一般来说，清晨在家人未醒之前挤出一个时辰的时间进行自我锻炼，其他时间可像常人一样学习、生活、工作。但这两小时就需要毅力了。这一天两小时能坚持下来的人，在心理、生理上都会产生极大变化。加上行、站、做、卧都坚持练功，百日以后，一定完成炼精化气，结成金丹。年龄大的亦可完成“添油接命”。在坚持个十月左右的每个时辰的修炼，常人都可以完成炼气化神和养胎，然后气足胎圆，进入出神阶段。到了此阶段，5眼六神通便能自然出现。这比那些好小术的人逐日练10小时功的效果要大很多。

经历这个阶段以后，在俗业和修真之间的比重，便开始出现平衡阶段。练功者从修下士进入中士，想继续修真者可拿三年时间炼神还虚，即阳神出走。愿意入世者，也可以把自己练成一个智力超群、干事得心应手、成绩大业之人。但这一切都要得法。

4、要想提高练功效果，一定要圆通“理和法”的关系

古人说得好：“理不圆通，莫论修真”。这就是说，进行气功锻炼和高层次的修炼时，必须加强理论修养，参透真论实理。在理法上精通弄透，在修炼上便可通达顺畅，没有自学能力之人，就要在理法上多实践，力求悟透；有自学能力的人，则要多看修炼方面的经典著作。所谓“找明师指导’，这是一种偏狭的观念。这类理论似乎是只有找到出世高人、得道大贤才能得到修真之谛；只有遭到高人点化，才能明悟大道之理。事实上，很多贤人圣达都是在无师自通情况下，得道成真的。由于有自学能力，参透古今中外经典名著，再经过自己修真实证，一样可以领悟求道之真理，取得正果，到达彼岸。

中国的传统观念是，凡得道之人，必须留下点化后人的警篇、警句，否则祸及子孙。所以一般得道之人，都留下千古光辉之作。对有自学能力的人来说明师就在经典中。有些高层次工夫，在经典中都讲得很透彻。1句警句，常常使人顿开茅塞。一个密法，常常使人如接天梯。但如未到书海中求宝，仅靠心传口授，就慢很多了。遇到明师还好，如果遇到的是盲师，随着盲修瞎炼，岂不误了自己的一生！所以在气功习炼上，不要一味等明师指导。我主张既不放弃明师指导的机会，也不要放弃研悟经典著作之途。

目前俯视气功界状态，真正得了大道之理和全面体证了道法道路的，其实不多见。多数人只传一些小术，且又误导芸芸众生。“修炼非要明师指导，才可精进”，这就把人引到偏狭的路上了。

固然，古人留下的修真书籍，浩如烟海，使人难以登堂问奥，但毕竟己有一些以普度众生为志的修道成功者，为人们整理并点出了必修的经典。比如，修内丹功就有将近10几本必读的丹经。要在最短时间内得到最上乘的理法，系统化地、专业化地明理知法，读书是一条重要的捷径，它远比单脉相传更精辟更广阔。今后，我们把空门、道家修炼的必读之书在静修中点传给大家。

5、要提高练功效果，必须处理好商海求生的关系

如今，全球都进入了商品经济的时期，所有的角落都被商品淹没，小到一家一户，大到国家政府，无一不在经商。一个国家相当于一个大的企业集团，政府的首脑相当于一个团体的总经理，国家元首相当于团体董事长。首脑人物出访，一个必不可少的内容就是经商。离开经商谁都不能生存下去。练功修道之人，也是在商海中生存。入世修炼说白了，就是在商海中修炼。在这时候空点上，如处理不好商海求生的关系，练功效果势必遭到影响。

按中国传统的观念，练功人不应求财、求物，但时期向修道人提出了不可躲避的问题：你住的地方，要交房租和房地产税；你吃的、用的要用钱去买；你想静修需要交学费，你想度人，得有钱建造场所，或有钱支付车旅费，然后才谈得上后面的问题。无钱不足以养道，在这个时代己到了登峰造极的地步。这类现实问题和修道的传统观念产生了整脚的冲撞。

怎样处理好这些关系？

商海求生必须要有法船。我们的实业就是商海中的法船。要使修炼者能够到达彼岸，就必须要有充足的道资道粮，即法船的燃料。另外，还要掌握航海的技能，即管理之道、营销法则、广告策划、公关技能和发展策略、生存原则等等。我们不光会建造法船，晓得其运行规则，还应该是商海行船的高手，能熟练掌握世间法，用常人之法，修非常人之果。先行凡事，后行仙事；先行人性，后行天道。熟习商海的韵律、奥妙，成为商海中自由航行的高手，才能披荆斩棘，绕过暗礁，才有希望到达求道修真的彼岸。说的再白一点，不是为钱，却一定要有钱，没有道资道粮，便修不成道。但道资道粮的取得必须取之有道，不求不义财，不拿不义之物。十方来，十方去，成绩十方事。畅游于商海，却始终道心未泯，心中自有大目标，这就是修道者与普通人的区分。明白了这些道理，就可以放手去做了，没必要忐忑不安，矛盾重重。

时期变了，观念必须变，只有这样，才可消除心里障碍，把炼功和商海求生结合起来。

6、要提高练功效果、必须处理好烟、酒、色、情

俗语说：“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀”。练功第一阶段就要控制房事，第二阶段要少饮酒，乃至不饮酒。惟有清心寡欲，坦荡无求，才能结丹、养胎、出神。烟使气浊，酒使气散。这是许多练功大家都体验到的经验之法。那些每天喝二两酒、一天两三顿、兜里总揣着一包烟的人，绝非修炼人，他们是练不成功的。整天饮酒的人，不光是神志不清，迷迷糊糊，而且气机紊乱。整天吸烟的人，不光易得癌症，害了自己，也因污染环境，害了他人。连戒酒戒烟的决心都没有，求道修真这么难的事，怎样能成？明知与人与己都有害，还偏要这样做，怎样能造福人类呢？所以，从今年起在我们机构里要完全消灭“烟囱工厂”，消灭“酒精炉”。

至于色，这是为人的两大天性之一。我们只提倡节欲保精。特别对初练筑基者来讲，制止性生活；百日以后呢，不主张绝对禁欲，但如不节欲保精，任其泄漏，就不能保证精旺、气足、神明，必定早衰。有些上了年纪的人，不懂这个道理，每天都寻求不适当的性生活，使自己变成熬尽油的灯，步步走进死亡。

所以，道家练功在筑基阶段练“精生”，被称为“添油接命”工夫。就是说灯里的“油”快干了，要把“油”添满，才能将快灭亡的生命代替起来。

对人来讲，生命是宝贵的，添油接命能使人延长寿命。不懂这个，反而每天寻求性刺激，使大脑皮层不稳定，体内精能消耗大，就没法提高练功功效，难以延年益寿。练功进程中出现漏精现象，没必要惊骇，精满自溢，属自然现象。只要不是由于欲念引发的漏精，就没必要担心。要学会炼精化气的方法，掌握自己的活子时，适时炼精化气。

至于“情”，这里指的是情绪。历来养生大家都认为，情绪是直接影响人身心健康的重要因素。在日常生活中，要尽可能避免七情六欲的侵害。情绪过于波动之时，不可练功。情绪是生命的指挥棒，七情六欲不但记录着你周围的关系，而且不同情绪会致使心律、血压、呼吸、代谢、体温等的复杂变化。不良情绪反应在外观上，只不过是“瞪眼”、“虎脸”、“皱眉”、“切齿”，而它在体内的变化却是翻江倒海，变化极为复杂，使人不得安宁。此时练功不但无效，而且适得其反，会出现不适感或偏差。人过于哀伤、悲痛、愤怒、情绪不安时，人体内的免疫系统就会遭到影响而减弱，同时各种疾病也容易产生或加重，并且衰老，乃至死亡。比如原发性高血压、冠心病、胃溃疡、晚期癌症、糖尿病、支气管炎等，这些疾病都与情绪有关。所以，心情不安心情忧郁或受刺激、情绪波动时，一定不要练功。这是我们反复强调的。在日常生活中，说话待人要和蔼庄重。要想练好功，一定要加强修养，提高修养意识，心情宽阔、豁达。

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