慢性自杀的凶手，它排第一位想要命更长_气功特点_气功_气功养生

网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。

很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！

这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们身边，下面这8个凶手，千万要离得远远的，切记切记。

凶手一：每晚12点后睡觉

长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病；还会导致细胞突变，让患癌风险增高。

另外，熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息，有数据显示，睡眠时间少于6.5小时之后，死亡危险率都大大增高。长此以往，与慢性自杀无异。

凶手二：长期不吃早餐

不吃早餐，胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易诱发胃炎、胃溃疡。

不吃早餐，胆汁无法排出，易引发胆结石。

不吃早餐，容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。

不吃早餐，易患疾病，易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等。

我想要的未来，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。

最后愣是在全村所有人古怪，又挤眉弄眼的表情下，他昂挺胸，迈步前行。　　　　披在身上的那件满是补丁的被子，愣是被他当成披风似的，甩出了大将风范。　　　　好不容易远离村口，回到小柔家附近，徐缺才老脸一红，低头看了自己胯下一眼，脑海里陡然闪过小柔那美丽的容貌，娇小可人的身材…… 　　　　卧槽，不行不行，不能继续想下去，你给我趴回去。　　　　徐缺暗骂一声，一把将自己胯下那准备抬头的小兄弟按了回去。　　　　随即快步跑向远处一个小池塘，将新衣裳放到岸边，“噗通”一声就跃入池中。　　　　一边洗去身上的药膏，一边也将心思放到了系统上。　　　　他神念一动，打开系统界面，个人信息又跃然于眼前：　　　　“宿主：徐缺　　　　境界：筑基期一层（略有小成）　　　　经验值：2oo/2ooo 　　　　装逼值：25点　　　　功法：《太古五行诀》初阶篇　　　　职业：无　　　　地位：东荒大6火元国驸马　　　　……” 　　　　“才二十五点装逼值，什么时候才能换到中阶篇啊……”徐缺心中暗叹口气，同时也打开了系统商城，目光扫向功法那一栏的选项。　　　　紧跟着，他就呆住了。　　　　之前他没太注意过商城里的兑换品，以为都是些价格很高，自己买不起的东西。　　　　但现在，他才现并不是《太古五行诀》的中阶篇太贵，而是这本法诀的级别太高，贵是贵得合理的。　　　　商城里的功法一栏分成了好几种品级，按照天地玄黄，从高到低排序。　　　　黄级品阶的功法均价是在一至五点装逼值。　　　　玄级品阶的功法均价则是五至十点装逼值。　　　　地级品阶的功法均价需要十至二十点装逼值。　　　　可到了天级品阶的功法，价格从二十点装逼值起不等，一直到两百点装逼值。　　　　而他所修炼的那本《太古五行诀》，在天级品阶的功法中就属于最昂贵的，初阶篇跟中阶篇都各自需要一百点装逼值，而到了高阶篇，便需要整整两百点装逼值的价格。　　　　除此之外，天地玄黄后面还有好几栏其他等阶的功法，但都被封锁起来，看不清文字介绍。　　　　徐缺想强行查看，却收到了系统提示：“宿主权限等级不足，此功能还没开放。” 　　　　“有意思！” 　　　　他没有失望，反是对这个装逼打脸系统愈感到期待，因为这说明系统还存在比天级品阶更牛逼的功法。　　　　重新打开了黄级品阶那一栏的功法，徐缺若有所思起来。　　　　自己现在虽然修炼了《太古五行诀》，可还是缺少一些利于战斗的武技法术，所以还是得找本合适的武技法术出来练练。　　　　“独孤九剑？卧槽，这种神技居然只被分到黄级品阶？”当徐缺看到第一本武技书时，顿时错愕。　　　　但下一刻他就反应过来了，独孤九剑那是武侠世界的武技，自己这里可是仙侠世界啊！战斗力根本没法比。　　　　于是跳过黄级品阶，徐缺打开了玄级品阶一栏。　　　　入眼第一本武技是《降龙十八掌》，价格很便宜，只需要五点装逼值，且功法介绍里写着需要内力催动，但用火元灵气施展时，威力会增强无数。　　　　徐缺眼皮顿时一跳，有些动心，但还是按捺住冲动，继续往下查看。　　　　“玄冰剑法？唔，不行，感觉不够霸气。” 　　　　“火焰术？” 　　　　“三炎刀法？” 　　　　“朽木诀？震金拳？……” 　　　　“靠，名字都不够霸气啊！怎么拿出来装逼？” 　　　　一连好几套武技法术看下来，徐缺都摇头，感到不满意。　　　　虽然价格都跟《降龙十八掌》一样，但他可不管威力怎么样，这年头出来混，名字最重要，能用来装逼的功法才是好功法。　　　　继续往下扫，徐缺都找不到满意的功法，索性便又打开了地级品阶那一栏。　　　　“《狮虎碎金吟》，《焰分噬浪尺》，我靠！” 　　　　当即，徐缺就差点从池塘里跳起来。　　　　尼玛，这系统居然还卖前世一本热门小说里的功法，而且每一本只需要十点装逼值。　　　　“赚大了，这回赚大了！” 　　　　徐缺无比激动，继续往下扫，结果越看越是心惊。　　　　这地级品阶的选项里，多数都是来自小说中主角修炼的法诀，甚至一些反派的牛逼技能在这里也有售卖。　　　　《焰分噬浪尺》：　　　　来自某位面的斗技，地阶低级。练至大成，劈山断浪，举手投足！　　　　售价：十点装逼值。　　　　《三千雷动》：　　　　来自某位面的身法斗技，地阶低级。共分三层：雷闪，雷瞬，三千雷动！　　　　售价：十点装逼值。　　　　《六·合游身尺》：　　　　来自某位面的斗技，地阶中级。攻守合一，进可攻，退可守，分三重境界：裂火，游身火，六·合火，修炼时可寻一处岩浆湖泊，荡起浆浪，穿梭其中，若是能在靠肉身力量来去自如，不沾丝毫浆液，便可算是登堂入室，达至大成时，攻守一体，同阶之中，无人可近其身! 　　　　售价：十五点装逼值。　　　　《雷元术》：　　　　来自某位面的仙术残本，地阶高级，从天雷之中抽离天地元力入体，从而更加快的凝聚自身元力。此术极为霸道，天雷直接入体，等闲修道第一步修士无法承受，不可修炼。　　　　售价：二十点装逼值。　　　　…… 　　　　一本本法诀看下来，眼花缭乱，徐缺的嘴巴也张得老大。　　　　各种各样出自小说中的功法，这回不装逼都不行了，随便一本拿出来，都足以震慑一方了。　　　　然而对于徐缺来说，想在这堆功法中选出一两本来修炼，简直是个艰难的抉择。　　　　但最终他克服了这个困难，直接选择了一本地阶高级的武技法术，名为《龙腾九变》！　　　　为什么不选焰分噬浪尺跟六·合游身尺？原因很简单，装逼值不够！　　　　因为买了法诀后，还得买尺，没尺的话，这些法诀压根就施展不出来。　　　　可他看过商城法宝栏里所卖的尺，最便宜的都要五十点装逼值，如何买得起？　　　　而雷元术更惨，需要等天雷降临才能修炼起来，直接就被徐缺忽略了。　　　　所以他只能暂时忍痛割爱，先买一本《龙腾九变》来防身，反正来日方长，其他法诀早晚是可以买得上的。　　　　当然，这本龙腾九变也并非是随意选择，这本法诀能被系统列入地阶高级，售价二十点装逼值，说明它自有其霸道之处。　　　　《龙腾九变》：　　　　龙腾四海，九重变化。　　　　第一变，倾力而出，制敌虚弱。　　　　第二变，双倍力量爆，制敌虚弱。　　　　第三变，三倍力量爆，制敌虚弱。　　　　第四变，四倍力量爆…… 　　　　…… 　　　　第九变，九倍力量爆，呼风唤雨，九龙齐出，睥睨天下。　　　　徐缺很清楚，这种法诀翻倍力量爆出来后的威力是不可想象的，放在任何世界，它都是开挂般的存在。　　　　所以徐缺选择了这本法诀，在他还未羽翼丰满前，绝对是自保克敌的最佳选择。　　　　“叮，是否确认兑换《龙腾九变》？” 　　　　“是！”徐缺应道。　　　　嗖！　　　　当即，他眉心闪过一道金芒，浑身一震。　　　　再次睁开眼时，已然觉自己多了一招技能，宛若与生俱来，丝毫不感到陌生！　　　　打开个人信息列表，已经出现了变化：　　　　“宿主：徐缺　　　　境界：筑基期一层（略有小成）　　　　经验值：2oo/2ooo 　　　　装逼值：5点　　　　功法：《太古五行诀》初阶篇　　　　技能：龙腾九变（进度o%，已掌握第一变）　　　　职业：无　　　　地位：东荒大6火元国驸马　　　　……” 　　　　徐缺心满意足的点点头，摸了摸下巴，这二十点装逼值花得一点都不心疼。　　　　至于剩下的五点装逼值，他决定暂时不动，万一哪天又受伤了，还得靠它来开启修复功能疗伤呢！　　　　搞定了法诀，徐缺又打开了系统包裹，心中再次充满期待。5

不吃早餐，更容易肥胖

德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。

凶手三：过量饮酒

酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。点击文字查看：潘金莲床上的自白，惊呆了！晚上自己看…

可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步，也向人生的终点又迈进了一步。

凶手四：长期吸烟

烟草中含有几百种化学物质，其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。

来自美国癌症学会的研究人员表示，年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人，其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟。要想命更长，还是戒烟吧！

凶手五：经常久坐不起

久坐不起，导致人体对心脏工作量的需求减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。

没事儿还是动一动吧，不要让慢性自杀找上门。

凶手六：放任体重变肥胖

美国《新英格兰医学杂志》刊登的一份报告指出，超重人群易患13种癌症，包括胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑(脊)膜瘤和多发性骨髓瘤等。

任由自己体重超标N多，却从来不加以控制，于健康无益，于寿命增长无益。

凶手七：乱吃无禁忌

患癌去世的复旦女博士于娟有更切身的体会，因为父亲是厨师，她也几乎吃遍了天下，但后来她醒悟。

“我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时间，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。”还有乱吃保健品、营养品的事例更是数不胜数。

所以不要再乱吃了！也许死神就长在你嘴里。

凶手八：心情总抑郁

美国杨百翰大学心理学教授霍尔特?伦斯塔德的研究表明，孤独导致的死亡率，比肥胖症的危害有过之而无不及。在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。总是孤独、抑郁、不爱与人交流，带走的不止是你的快乐，还有你的寿命！

最后送给大家一份老中医养生三字经，助您活过岁！

长寿三字经

冠心病，吃银杏。

吃鲜橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。

吃洋葱，脑路通。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血压。

吃辣椒，消脂肪。

乌龙茶，减肥佳。

身材秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。

葡萄甜，补血源。

要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。

食蜂蜜，皮肤细。

萝卜汤，治胃胀。

红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。

枇杷果，治咳嗽。

银耳烩，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

柿子霜，治舌疮。

吃芝麻，养头发。

要安神，吃枣仁。

吃芒果，呕吐止。

吃胡椒，祛风湿。

吃山药，益补脾。

吃百合，益补肺。

要健脑，吃核桃。

吃苹果，益补肾。

吃葡萄，补肝肾。

吃鲜桃，益五脏。

清晨起，莫慌忙，

伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，

半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，

血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，

清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，

宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，

空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，

头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

点击查看：监狱里的女人怎么解决生理需求,看完震惊了!

齿常叩，舌常转，

生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，

健身祛病好处多。

大步走，小步跑，

一天万步比较好。

循渐进，持之恒，

常年坚持必然灵。

戒吸烟，限喝酒，

心胸开阔不发愁。

午饭后，睡一觉，

自我调节减疲劳。

晚餐少，宜清淡，

有利健康和睡眠。

晚饭后，散散步，

身心放松舒睡眠。

睡觉前，泡泡脚，

按摩涌泉胜吃药。

重健康，在心理，

心理健康数第一。

有爱心，要牢记，

淡泊人生有意义。

葆青春，养天年，

合家幸福到永远。

肯定很多人会说，这些我们都知道，但是有些时候不得不熬夜啊，没时间吃早餐啊，怎么办？

这就看在你心目中哪个更重要了

但是

还是要再苦口婆心一遍

健康真的比钱更值钱

觉得有用让家人朋友都看看

思花。秋天的雨雨,像银灰色黏湿的蛛丝,织成一片轻柔的网秋天的雨雨,像银灰色黏湿的蛛丝,织成一片轻柔的网,网住了整个秋的世界.天也是暗沉沉的,像古老的住宅里缠满着蛛丝网的屋顶.那堆在天上的灰白色的云片,就像屋顶上剥落的白粉.在这古旧的屋顶的笼罩下,一切都是异常的沉闷.园子里绿翳翳的古榴桑树、葡萄藤.都不过代表着过去盛夏的繁荣,现在已成了古罗马建筑的遗迹一样,在萧萧的雨声中瑟缩不宁,回忆着光荣的过去.草色已经转入忧郁的苍黄,地下找不出一点新鲜的花朵；宿舍墙外一带种的娇嫩的洋水仙,垂了头,含着满眼的泪珠,在那里叹息它们的薄命,才过了两天的睛美的好日子又遇到这样霉气薰蒸的雨天.只有墙角的桂花,枝头已经缀着几个黄金一样宝贵的嫩蕊,小心地隐藏在绿油油椭圆形的叶瓣下,透露出一点新生命萌芽的希望.雨静悄悄地下着,只有一点细细的淅沥沥的声音.桔红色的房屋,像披着袈裟鲜艳的老僧,垂头合目,受着雨底的洗礼.那潮湿的红砖,发出有刺激的猪血的颜色和墙下绿油油的桂叶成为强烈的对照.灰色的癞蛤蟆,在湿烂发霉的泥地里跳跃着；在秋雨的沉闷的网底,只有它是唯一的充满愉快的生气的东西.它背上灰黄斑驳的花纹,跟沉闷的天空遥遥相应,造成和谐的色调.它噗秃噗秃地跳着,从草窠里,跳到泥里,测出深绿的水花.雨,像银灰色黏濡的蛛丝,织成一片轻柔的网,网住了整个秋的世界.心泉叮咚人人心中都有一汪清泉,洗濯你的灵魂,滋润着你的生命.只是因为日常的琐碎生活的纷杂,才掩蔽了她的环佩妙音,朦胧了她的清碧透明.夜阑人静,天籁无声.每逢这个时刻,你才能卸下沉重的面具,拆去心园的栅栏,真实地审视自己,在生命的深处,你终于倾听到一丝悠然的脆鸣.这是一首真善美的诗.像甘霖,像春风,柔慢而隽永.月隐星现,露重风轻.每逢这个时候,你才能正视裸露的良知,走出世俗的樊箱,在灵魂的高处,你终于感念到一波必然的律动.这是一支真善美的歌啊!像皓月,像秋阳,淡泊而宁静.逆风逆旅的你,每当回望身后的坎坷与泥泞,一道一道,一程又一程,你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪,失败也并不意味着扼杀成功!世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜,世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生?生命的辉煌,拒绝的不是平凡,而是平庸!所以春风得意时多些缅想,只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬,只要别虚构不醒的苦梦!用心泉熄灭如火的嫉妒,用心泉冲尽如尘的虚荣,生命才会获得无限的轻松.絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生,生活也不像你渲染得那般黯淡沉重!远离卑劣的倾轧,躲开世俗的纷争,走近丁冬的心泉,倾听心泉丁冬……雨雨是柔弱的,是世界上最轻灵的东西,敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房.而瓦屋则不同,雨滴在上面,叮叮当当的,立即发出悦耳的声音.身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气.雨势急骤,声音就慷慨激越,如百马齐鸣,如万马奔腾.雨势减缓,声音也弱下去,轻柔地沁入你的心,像暖春时节耳边的轻风,瓦片似乎是专为雨设置的,它们尽职地演奏着,听雨人心中便漫出不尽的情意.人们喜欢当心中充满怀念与感喟时,一个人静静地坐下听雨.垂老的志士有“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来”的抱负；迟暮的美人有“雨中黄叶树,灯下白头人”的幽怨；相思的情人有“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴”的索怀；多情的诗人有“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花”的遐思.雨成了人们修饰感情、寄托心愿的使者.闲暇之中,有幸回到了自己曾经听雨的地方.恰逢那天下小雨,又听到这熟悉而又陌生的雨声.迷蒙之中,雨声里透出一种古怪的情调,是久未沟通的那种.它拒我于千里之外,向我表明它对我的陌生,然而我却能从意识的最深处感受到它存在的气息.我有一种从梦中猛醒的畅快和历经迷茫后的沧桑感.哦,我在雨声中相约的竟是已隔了时空的自我,它在讲述我以前的一切.我彷徨了,我问自己：我是谁?还是从前的那个我吗?有词云：“少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐.壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风”.人生境遇不同,听雨的感受也就各异.然而听雨却都是听灵魂的对话,听真情的奔泻,听年华的淙淙流淌.雨声所敲打的,除去岁月的回响外,还有昔日难再的痛惜与欲语还休的惆怅.似乎只有在这瓦屋轻灵的雨声中,心灵才得以喘息,生命才得以延续.雨声依然在响,像我真实的心跳……一颗感恩的心落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩.因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情.因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中,乃至大学,又有多少老师为他呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自己,点亮着他人.感恩是发自内心的.俗话说“滴水之恩,当涌泉相报.”更何况父母,亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海.是否你在秋天的雨雨,像银灰色黏湿的蛛丝,织成一片轻柔的网,网住了整个秋的世界.天也是暗沉沉的,像古老的住宅里缠满着蛛丝网的屋顶.那堆在天上的灰白色的云片,就像屋顶上剥落的白粉.在这古旧的屋顶的笼罩下,一切都是异常的沉闷.园子里绿翳翳的古榴桑树、葡萄藤.都不过代表着过去盛夏的繁荣,现在已成了古罗马建筑的遗迹一样,在萧萧的雨声中瑟缩不宁,回忆着光荣的过去.草色已经转入忧郁的苍黄,地下找不出一点新鲜的花朵；宿舍墙外一带种的娇嫩的洋水仙,垂了头,含着满眼的泪珠,在那里叹息它们的薄命,才过了两天的睛美的好日子又遇到这样霉气薰蒸的雨天.只有墙角的桂花,枝头已经缀着几个黄金一样宝贵的嫩蕊,小心地隐藏在绿油油椭圆形的叶瓣下,透露出一点新生命萌芽的希望.雨静悄悄地下着,只有一点细细的淅沥沥的声音.桔红色的房屋,像披着袈裟鲜艳的老僧,垂头合目,受着雨底的洗礼.那潮湿的红砖,发出有刺激的猪血的颜色和墙下绿油油的桂叶成为强烈的对照.灰色的癞蛤蟆,在湿烂发霉的泥地里跳跃着；在秋雨的沉闷的网底,只有它是唯一的充满愉快的生气的东西.它背上灰黄斑驳的花纹,跟沉闷的天空遥遥相应,造成和谐的色调.它噗秃噗秃地跳着,从草窠里,跳到泥里,测出深绿的水花.雨,像银灰色黏濡的蛛丝,织成一片轻柔的网,网住了整个秋的世界.心泉叮咚人人心中都有一汪清泉,洗濯你的灵魂,滋润着你的生命.只是因为日常的琐碎生活的纷杂,才掩蔽了她的环佩妙音,朦胧了她的清碧透明.夜阑人静,天籁无声.每逢这个时刻,你才能卸下沉重的面具,拆去心园的栅栏,真实地审视自己,在生命的深处,你终于倾听到一丝悠然的脆鸣.这是一首真善美的诗.像甘霖,像春风,柔慢而隽永.月隐星现,露重风轻.每逢这个时候,你才能正视裸露的良知,走出世俗的樊箱,在灵魂的高处,你终于感念到一波必然的律动.这是一支真善美的歌啊!像皓月,像秋阳,淡泊而宁静.逆风逆旅的你,每当回望身后的坎坷与泥泞,一道一道,一程又一程,你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪,失败也并不意味着扼杀成功!世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜,世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生?生命的辉煌,拒绝的不是平凡,而是平庸!所以春风得意时多些缅想,只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬,只要别虚构不醒的苦梦!用心泉熄灭如火的嫉妒,用心泉冲尽如尘的虚荣,生命才会获得无限的轻松.絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生,生活也不像你渲染得那般黯淡沉重!远离卑劣的倾轧,躲开世俗的纷争,走近丁冬的心泉,倾听心泉丁冬……雨雨是柔弱的,是世界上最轻灵的东西,敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房.而瓦屋则不同,雨滴在上面,叮叮当当的,立即发出悦耳的声音.身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气.雨势急骤,声音就慷慨激越,如百马齐鸣,如万马奔腾.雨势减缓,声音也弱下去,轻柔地沁入你的心,像暖春时节耳边的轻风,瓦片似乎是专为雨设置的,它们尽职地演奏着,听雨人心中便漫出不尽的情意.人们喜欢当心中充满怀念与感喟时,一个人静静地坐下听雨.垂老的志士有“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来”的抱负；迟暮的美人有“雨中黄叶树,灯下白头人”的幽怨；相思的情人有“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴”的索怀；多情的诗人有“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花”的遐思.雨成了人们修饰感情、寄托心愿的使者.闲暇之中,有幸回到了自己曾经听雨的地方.恰逢那天下小雨,又听到这熟悉而又陌生的雨声.迷蒙之中,雨声里透出一种古怪的情调,是久未沟通的那种.它拒我于千里之外,向我表明它对我的陌生,然而我却能从意识的最深处感受到它存在的气息.我有一种从梦中猛醒的畅快和历经迷茫后的沧桑感.哦,我在雨声中相约的竟是已隔了时空的自我,它在讲述我以前的一切.我彷徨了,我问自己：我是谁?还是从前的那个我吗?有词云：“少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐.壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风”.人生境遇不同,听雨的感受也就各异.然而听雨却都是听灵魂的对话,听真情的奔泻,听年华的淙淙流淌.雨声所敲打的,除去岁月的回响外,还有昔日难再的痛惜与欲语还休的惆怅.似乎只有在这瓦屋轻灵的雨声中,心灵才得以喘息,生命才得以延续.雨声依然在响,像我真实的心跳……一颗感恩的心落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩.因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情.因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中,乃至大学,又有多少老师为他呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自己,点亮着他人.感恩是发自内心的.俗话说“滴水之恩,当涌泉相报.”更何况父母,亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海.是否你在

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长按

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