简单有效的万寿采气排病功_气功特点_气功_气功养生

溶太极八卦峨眉气功及梁派武术和家传秘功于一体的万寿系列功法为笔者所独创。曾先后被中国气功杂志社、东方健康博览会、四川省科技出版社及国内外许多功法学术专集出版发表。由于万寿系列功法集气功武术医疗保健之长，具养生修性健美防身之妙，既强壮体魄，又美化形体，既开发智力，又涵养道端，适合当代人的爱好和追求，适宜各种体质的男女老幼修炼。因此深受国内外广大气功爱好者的欢迎，不少人把万寿系列功法作为保留功法毕生修炼。为使更多的人在短期内对万寿系列功法有所了解和受到裨益，本人现将多年前创编的万寿系列功法中最简短有效的万寿排病采气功，介绍给广大气功爱好者，以示呈爱心。万寿捧病气功共分三式：1、捧气贯顶吸真气：取立正放松式，两眼平视勿猪，两堂分别看于左右体侧，五指张开，拇食二指伸直，其他三指微屈，左脚向左侧迈出，两脚相距肩宽，两掌同时由左右两侧缓缓向上抬起，掌心朝下，意念掌心劳宫穴在吸收大地灵气，这时两手均有被气徐徐伸开之感，当两手上抬平肩后，两掌心顺时针缓缓朝上，意念两掌心在接收日月精华，同时两掌缓缓向上捧气、此时两手有被气合拢之感，当两掌捧至头顶形成圆环时，掌心均对着头顶百会穴，意念天地真气徐徐向百会穴贯人，缓慢深呼吸三次。意念自己头顶已有一道七彩光环。二、马步推掌排病气：接上式两掌由头顶缓缓往下按，双脚逐渐形虚马步，膝尖对脚尖，两章继续下按，至心窝上面膻中穴时，两掌心向外朝前缓缓推出，并开始向外缓慢呼气，意念全身病气从病灶向两掌心推出，随之缓缓深呼吸九次。这时两草心有明显向外排病气之感。三、劳宫相对固元气：接下式两掌由正前方直接缓缓上举。掌心朝前，十指向上，两脚神直，意念自己在长高变长，如入云天，象雷达接收盘或电视天线一样与万寿功法宗师程克欣接通了治病授功的讯号和信息，随后两掌由左右缓缓向下向前划弧，两手有微热微麻微胀的电传气感，两掌相对直至肚脐下气海穴前方，作捧球状。然后轻轻闭上双跟，意念天地真气已将体内病气排挤出去。现正在巩固自身的元气。心绪不静者可以默念心咒三遍：白虎隐于东方。青龙潜于西位。收功动作为左脚收拢成立正式。男人以左掌女人以右掌捂住头顶百会穴，另一手掌住肚脐下面气海穴，两眼睁大，双脚重心前移，脚海趾用力抓地。完毕。这套万寿排病采气功早晚均可修炼，时间不限不定，有时间久站，没时间短站，室内室外均可。这是因为人和宇宙一样，都是由物质、能量、信息所组成，万寿排病采气功是让人体在调身、调心，息过程中进行高度有序的自我意识，自我组织、自我调控、自我修复。从而达到治病健身，延年益寿，开发智能的目的。

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