目前健身气功已走进国内个高校余中小学破除习练健身气功的年龄偏见号召更多的年轻人参与其中这是一个非常好的开端健身气功作为全民健身的一项推广项目强身健体、利国利民大悟县实验小学坐落在全国著名的革命老区创建于年她根植于红色文化沃土，传承人文精神弦歌不辍八十载，万千英才满天下诸多荣誉纷至沓来实验小学遵循教育规律实施智慧办学的结晶体艺见长是办学特色学生们乐学养慧，文雅明礼园丁们博采慧导、儒雅铭责学校活动中心 ...

6月23日至24日，年中俄蒙健身气功武术邀请赛在市体育馆举办。自治区党委防范办副处长邱进明、自治区社会体育服务中心副主任李晓玲、市人大副主任赵清山出席开幕仪式。开幕式上分别奏响了中、俄、蒙三国国歌。市文体新广局负责人在致辞中表示，近年来，我市在体育事业上取得了突出的成绩，作为自治区唯一一个“全国全民健身示范城市”，我市各项全民健身活动蓬勃开展，对俄蒙体育交流非常广泛，体育氛围日益浓厚。本次比赛的举 ...

3月29日，惠山区健身气功协会组织健身气功一线社会指导员志医院走进病房，面向病患及医护人员开展健身气功“八段锦”的教学活动。此次协会开展公益志愿教学活动，旨在推广和普及科学、健康的健身方法，以适应多层次多元化的市民需求。志愿者第一站走进了中医外科病区、肿瘤一区。由钱桥站点薛龙祥，钱冬梅二位志愿者老师负责教学，在二位老师的教学带领下，医生护士及病患纷纷加入学习队伍，一招一式、一板一眼地学习“八段锦” ...

西安市雁塔区文化体育局西安市雁塔区武术协会关于举办雁塔区三级社会体育指导员培训班的通知各活动站点：为进一步开展健身气功、武术进社区工作,提高健身气功、武术段位、套路教练员的技术水平，加强师资力量，培养后备力量，促进健身气功、武术项目的健康有序发展，定于年4月20日至21日在西安锦州酒店举办健身气功、武术段位、套路辅导员、三级社会体育指导员培训班。现将有关事宜通知如下：一、报名条件：　1、思想品德优 ...

株洲市武术协会株武字〔〕06号关于举办年“神农决”自由搏击争霸赛（株洲站·第一季）竞赛的通知各分会、馆校、俱乐部：为了进一步弘扬中华传统文化，增进武术交流，着力培养本土搏击精英，提高整体技战术水平，经研究决定于年3月31日－4月1日举办年“神农决”自由搏击争霸赛（株洲站·第一季）竞赛活动，请广泛宣传发动，认真组织相关人员参加。株洲市武术协会年3月10日附件：1、年“神农决”自由搏击争霸赛（株洲站· ...

来源：精致小号(id：lovejzxh)因为崔永元爆料，范冰冰和其他冰冰们可能要有麻烦了。其实，演艺明星偷漏税并不是什么稀罕事，早先有毛阿敏，后来有刘晓庆。不过现在社会比从前宽容了，即便进去过，出来后只要遵纪守法，也还是该干什么干什么，被一棍子打死的情况并不多见。这是社会的进步，也是明星们的幸事。看了崔永元接受采访的视频，感觉他对冯小刚和刘震云的意见更大，范冰冰反倒不像是主菜。不过在我看来，冯小刚 ...

专注声乐科学歌唱经典歌曲聆听欣赏长按 　　音乐感的培养就象语言的学习，除了聋哑人，任何人都会讲一口非常标准的地方语言。方言的腔调奥妙无比，让一个北京人来学习福州地方话，或让一个温州人学习福建方言，没有足够的时间熏陶是绝对学不到家。音乐感的培养也一样，世界上最高级的音乐教授不可能办速成班来培养学生的音乐感，一天到晚一年到头有时间就听，并且得用心去听，任何人都会不断进步。歌唱者音乐感的培养包括了声音的 ...

《六字诀》的呼吸方式：吐气发声时，要求鼻吸口呼的逆腹式呼吸方法。吐气轻声、吐气无声阶段均采用鼻吸鼻呼的自然呼吸法。六字的发声、口型和气息的关系嘘、［xu］、口型：嘴角紧缩后引，槽牙上下平对，中留缝隙，槽牙与舌边留有空隙；气息从槽牙间、舌两边的空隙中经过，缓缓而出；属牙音；五行中“木”；对应五脏中“肝”。呵、［he］、口型：舌体微上拱，舌边轻贴上槽牙。气息从舌上与上腭之间缓缓而出；属舌音；五行中“火 ...

庞明（庞鹤鸣）先生讲述第一课年11月25日一、开智的必要性以后别鼓掌啊，自己讲鼓什么掌？跟上课一样啊。今天咱们从理论上讲讲开智。今天是讲个前言似的。我们为什么搞开智呢，前面讲过了，因为从我们中心来讲或者从我们中专班来讲都需要来提高我们的素质，现在整个世界上都在考虑如何把这个象海洋一样的多的知识使每个人在自己的工作范围内更多的来吸取，这就是下个世纪摆在世界人们面前的一个重大课题。因为要竞争或者说人类 ...

新朋友阅读本文前，请您先点击上面的蓝色小字“智能气功”，再点击“ 　　混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡，早上起来再收收气，就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所，先从头到脚放松一遍，然后再去；接着睡时，再如此放松一遍。这样，睡觉也时刻有了练功的内容。 　　混元卧功所取卧姿，可同于混元卧的姿势。睡着以后，姿势有了变化也没关系，醒了再 ...

下面是我和家人艾灸的真实经历！如果艾灸分为初级、中级、高级水平，那么我用根艾条，1年半的时间，慢慢进入了初级阶段；每个人的身体情况不一样，也许是我身体寒气太重的缘故，但我坚持下来了。我在年7月份开始接触艾灸的，那时候，我身体的主要问题是腿，无论春夏秋冬，腿部都是凉的，夏天穿秋裤，冬天穿棉裤。医院去看，大夫说是浅性静脉炎，开中药，吃了大概有三个月，不能再吃了，因为吃药后，到了下午的四点以后肚子发涨， ...

这是一套简单易学的气功开智功法。练这套功法最好在24个节气，或在古今中外的节日里练，时间最好是子时，即深夜23点钟到次日凌晨1点钟。众多的亲友同时练，则效果更好。端坐于高矮合适的、没有靠背的凳子上，双脚并拢向前，双膝夹紧，膝关节弯曲约成90度，双脚掌着地。提肛，躯干竖直，含胸拔背，头颈正直，下颚略收（不要过分着意用力），双眼或睁开或闭合，听其自然。左手成掌，掌心向着前正中线上的中极穴，距离约约2寸 ...

根据《气功探邃》（年8月第版）扫描版整理，扫描版收集自互联网。本平台旨在传递更多信息，版权归原作者所有。温馨提示：点击蓝色字体可以打开前面章节的文章代前言第一章第一节气功的含义第二节气功的类别气功分类方法很多，主要是根据练气功的方法、形式、内容、目的，以及气功的来源等来划分的。一、从练功内容分（气功属于“性命”之学）（一）性功：性指心性、深意活动，古称“心为地，性为王，王居心地上（《坛经》）。性功 ...

为了安亭镇全民健身操展示活动更加顺利的开展，5月25日上午，安亭镇举行各社区和村委健身气功操展示的巡查活动。红梅社区学习点积极参加本次老功法六字诀的展示，纷纷表示健身气功响应了健康需求，切实推动全民健身活动广泛开展，让居民更科学的进行体育锻炼，提高居民健康水平。本次展示搭建了相互交流，相互学习，相互切磋和展示技艺的平台，不仅推动了健身气功项目在安亭镇的普及与推广，更为社会推广普及健身气功集聚了大量 ...

为传播中国传统优秀文化、服务广大人民身心健康，由武当山武当拳法研究会和武当杂志社共同举办的第十六期中华内家拳名家讲坛，将于二O一八农历三月三武当山庙会期间——年4月15日（星期日）至4月20日（星期四）,在道教圣地武当山麓、南水北调中线调水源头丹江口市隆重举办传统八卦掌及太极拳功面授班。由京城武术名宿张全亮、崔仲三、冯秀芳等，亲自担纲面授传统武术修炼秘法。本期主讲明师：一、冯秀芳混元太极拳班冯秀芳 ...

缘起：一日咽部不适，因前日劳作汗出当风所致，是为感冒前兆，晚间喝热水半杯，与闷热环境（冬日可选桑拿房）汗出立解。解析：热水，温开水，亦称“还阳水”，可充汗源，助胃阳，和营卫，此时适量饮用可进而鼓舞卫阳，使卫阳奋起抗邪，达到汗出表解之效。人与自然相统一，时时处于平衡寒热阴阳之中，故使之处于闷热环境，外环境引动内环境，以助汗出。这与服桂枝汤后啜热稀粥覆被取汗有异曲同工之妙，同禁大汗淋漓。功效：解表邪， ...

混元文化下半年课程聊城市混元文化传播有限公司为了推广人类新文化，成立了集气功，少儿开智，健身，中医，养生于一体的健康机构，大力发展人类健康事业，师资力量雄厚，欢迎全国各地的有共同爱好者前来学习交流。现开设以下课程壹功能分析定位随到随学，5天课程，提前报名5－10人一班，共10个课时（每课时2.5小时），每天上午一个课时，下午一个课时。学习内容：通过形神并练、内外混元的锻炼达到深度通透、功能状态分析 ...

课题组人员同武当山与会代表合影4月14日，国家体育总局健身气功管理中心科技攻关项目《编创健身气功·站桩功研究》子项目《站桩功的历史源流与文化内涵研究》课题组一行6人，在唐光斌教授的带领下，赴武当山开展为期3天的课题调研，受到了当地政府和有关部门的热情接待。课题组走访武当山养生院座谈课题组人员除了走访武当道家养生院、老君宫丹道养生院、玄真功夫院等开展实地调研外，武当山特区武术局还专门为课题组主持召开 ...

健康瀛海·健康知识大讲堂系列活动社区建身气功之八段锦年11月1日至17日，瀛海镇宣传文体中心陆续在各社区开展了六场《社区建身气功之八段锦》课程，深受居民喜爱，社区共余名老年人参加。《社区建身气功之八段锦》是健康瀛海·健康知识大讲堂系列活动之一，旨在提高社区居民的身体素质，更好地推进“健康瀛海”建设。授课的邵老师介绍说，气功八段锦注重人体自身内气修养，长期练习可以强身健体，延年益寿，整套动作以柔和连 ...

气功在80、90年代，一个被疯狂追捧的事物，如今只存在于少部分爱好者的圈子里。对于气功治疗癌症一说，众说纷纭，不知真假。下面是一篇来自某气功大师的文章，以供大家参考。医生治病，气功救命。这是大家对气功的赞誉。关于气功救命之说，恐怕还有人不理解，这是很自然的。因为没有参与研究和实践。可以说我这二十年的实践走过来的治病治癌之路是艰难的，真如同在刀尖上走路,感慨万分.因而对于气功治病治疗癌症我也是最有发 ...