如何才能长生？这是孙悟空之所以离开花果山而漂洋过海拜师学艺的初衷。它透露了《西游记》的终极目标，蕴含着对尘世短暂的感叹，代表了人类对永恒的追求。

其实，气功的修炼和宗教大师的探索有共同之处：为了解决人的烦恼困惑，解决生、老、病、死之问题。我们常看到、体味到人被种种疾病所折磨的痛苦，身体衰老逐渐失去活动能力，但年轻时却一般不甚在意，有时感叹一番又抛之脑后，继续追逐犬马声色，钱权名利。非到疾病、衰老、死亡的威胁突然降临到自己身上，才不得不放下外在的事物，重视身心的具体感受，回到自我的现实存在。气功修行的目标与佛法一致，就是想突破被生老病死所束缚的状况，丢掉不切实际的贪欲幻想，使身体保持自由与活力，使心灵获得解脱和快乐。也就是说，一是消灭身心疾病，二是解脱痛苦烦恼，三是做到老而不衰。这三个目标是紧紧相联的。有德高僧之所以能自知生死坐化而去留下舍利，少林寺之所以能同时成为禅宗祖庭和武学圣地，都是这种身心一体理论的体现或证明。

长生，我想并不仅指肉体的长驻，而是灵魂打破三界的自由，与天地合而为一的精神享受！

唐僧不远万里去西天求取佛经，要想成佛就必须历经艰难险阻！一切妖邪鬼怪都是心魔的象征！九九八十一难中的妖魔鬼怪不是别人，正是自己，是自己的心。那些妖魔鬼怪不约而同地要吃唐僧肉，是比喻贪欲妄念对自己身心的损害。心生，种种魔生，心灭，种种魔灭。一个人的最大的敌人是自己。《西游记》绝不仅是一部神怪小说，更是指导人踏上修行之路的圣书！金丹大道，佛教禅定，在书中有机融合，互相印证，这需要你认真品读！

你想消除疾病、衰老、死亡的痛苦吗？你想得到真正的健康、自由与快乐吗？你想通过改变自我去改变世界吗？







































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