在办公室长期伏案工作，

别忘了适当放松做做运动，

经典的八段锦做起来吧！

送上来自QQfamily的动态八段锦，

喜欢的就收藏起来吧！

↓第一式：两手托天理三焦↓

↓第二式：左右开弓似射雕↓

↓第三式：调理脾胃须单举↓

↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

↓第五式：摇头摆尾去心火↓

↓第六式：两手攀足固肾腰↓

↓第七式：攒拳怒目增气力↓

↓第八式：背后七颠百病消↓

八式集合，小伙伴们转起来学起来~

爱婴堂，在爱的世界传递感动！在感动中传递正能量！

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