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　　来看看国际上的翘臀标准。

　　臀围明显比腰围大，腰臀围比例为0.7：1(通常，腰臀围之比在“0.~0.”之间都是符合审美标准。)

　　让你的girl，开始努力吧!

　　教你一些简单易学的小动作，就能练成全身最性感的部位!

　　动作1

　　动作2

　　动作3

　　动作4

　　动作5

　　动作6

　　动作7

　　动作8

　　不想去健身房，家里也可以练!

有人用







































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