小架乃八极门基本功，初学先学小架，开始将此拳练好，则八极拳六大开以及其它散手招，散手方能练好，此套拳乃八极拳之精华也。

全套由24个动作组成，演练时除要求姿势正确外，还要求每个动作都配合呼吸，有一定的静止时间，故八极拳门中称八极拳小架的练习为蹲架子。其它拳門称之为站桩。至于动作的静止时间，可根据习者的体质和功夫程度而定。初学者每个动作的静止时间不宜过长，完成全套动作以十分钟至十五分钟为宜。逐步提高到四十分钟以上者，一般称为上乘功夫。

初学者一定要遵循少而精的原则，每学一个动作，都要反复琢磨其动作要领，切忌贪多求快，否则将欲速则不达。当熟练掌握全套动作后，除增加蹲架子时间外，重点是提高动作的质量。

此拳同其他拳术一样，将六合，论呼吸，明主宰，辩三节。在劲力上讲求一个"整"字，在姿势上要求"正"字。每个动作，既要有十趾抓地头顶天的十字劲，又要有含胸实腹顶顶拔腰，沉肩坠肘，气贯丹田的沉坠劲。同时还要在动作的变换中体现出缠丝劲。在演练过程中，还要求"跺脚心发力，发力必吐气，吐气须开声，开声必吐气"。这就是八极门特有的哼哈气。在动作规格上要求“四平架”，无论是哪种步型，要求屈膝的膝尖不能超过脚尖。在完成动作的过程中，要求做到精神贯注，意识集中，吸气深沉，吐气匀缓，这一点和气功的要求相同。

经常练习此拳，不仅可以增强体质，同时可以提高下盘根基，为进一步掌握八极门套路和技击实践打下良好基础。

八极拳小架动作简洁，劲力充实，路线清晰，动静分明，易学易懂，初学者善以掌握，对集体教学更为适宜。

练小架之忌：腆胸，弯腰，撇膝，翘臂，耸肩，缩颈，身躯不正。腆胸则气不能行，弯腰则气不能完整通达，撇膝则下盘不固，翘臂则劲不顺达，耸肩缩颈则劲上悬，身躯不正则失掉重心，转换不灵。

忌内外不合，上下不随，节奏不明。

忌向前发劲过大。

忌四肢发劲猛烈，不但伤气而且轻浮，虚浮。

忌虚实不合，无吞无吐，节奏不明不清。

忌出一面劲，则全身不稳，劲必散乱无力。

忌发粘长劲，则发力过长，心缓慢不灵，不能吞吐，变化呆滞，全身力束，碍于已身，不能透人。

忌发燥力，即努力发强劲也。

忌闭气练拳不但伤身，且使自身力受阻。

忌空练没有意，即不存应敌观念。

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