很欣喜地看到，太极拳、八段锦、易筋经等在“新型冠状病毒感染肺炎”的防治中起到了积极的作用。国家体育总局健身气功管理中心积极作为，健身气功不仅在增强大众体质、促进健康方面起到了重要作用，也在中医气功作为乏力的情况下，深入到疾病的康复治疗当中，这种担当作为精神值得大赞，也给中医气功界吹来阵阵春风。这也让中医气功人士跃跃欲试，他们在期待、在呼吁：中医气功这块中华瑰宝，何时能与中医药同辉？什么时候在谈到传统功法的时候，不再是仅仅说“太极拳、八段锦”，而是大胆地说——中医气功！

我们有国家统编教材《中医气功学》，医院校的规化教材《中医养生康复学》、《中医运动养生学》、《中国传统康复技能》、《中医内证体察学》等都收录了许多中医气功功法，并且十分清晰地阐述了中医的机理。我们的中医高等院校有中医气功专业的硕士、博士，我们有2个国家级的行业协会（中医气功学会、世界医学气功学会）、医院校还有气功科学研究所，此时此刻，我们有何不敢理直气壮地说——中医气功！

可能在大家的印象当中，气功就是比划比划手脚，简单形体活动，做做保健。中医气功能治病吗？中医气功对“新型冠状病毒感染肺炎”的防控和治疗有效应吗？面对凶险的疫病，气功能否有所作为呢？

让我们从“气功是什么？气功疗法的机制是什么？”开始说起。

一

气功是什么？气功锻炼的机制是什么？

中国古人对人体生命的认识，也即中医对人体生命的认识。中医是怎样认识人体生命的的呢？中医认为：人与自然是一体的、人体生命是形气神的三位一体。也即中医学的两个生命观：天人合一的生命观和形气神三位一体的生命观。

在中医气学说的基础上，中医学对人体生命的认识与现代医学不同，其中有两点比较突出：

01

天人合一的生命观

中医讲天人合一，不是哲学上的思辨，不是理念上的，而是活生生的科学现实，是指人体的气与大自然的气相联通，地球万物与人就存在在宇宙大气场的背景当中。这点随着现代科学发展，越来越证实古人这一自然观和生命观的正确。中国古人用干支理论来描述自然之气的运动变化及其时空特征，并且将这种时空变化与人体生命活动相关联，判断自然之气对人体生命的影响，它蕴含了气象医学和时间医学的内涵，如经络子午流注、五运六气等。现代医学直到近几十年来才提出时间医学的概念，年诺贝尔生理学医学奖就是颁发给美国三位科学家，以表彰他们发现控制昼夜节律的分子机制，即生物钟的分子机制。现代科学的这些发现都与中国古代科学不谋而合，这值得引起我们的深思。

02

形气神三位一体的生命观

《淮南子·原道训》中说：“夫形者生之舍也；气者生之充也，神者生之制也。一失位则三者伤矣。”这就是说人体生命是由形、气、神三个要素构成的，并且这三个要素是一体的，是不可分割的。所谓“形”是指人体的形体组织结构；“气”是指充斥在人体内外的非实体物质（你可以理解为现代科学的场性物质，人体生物场或能量等）；“神”是指人的意识（包括意识活动、思维和情感等），它是人体生命的主宰。构成人体生命的这三个要素是一体的，不可分割的。如果三者不能协调，生命就在不断消耗。一般而言，人的意识活动都习惯指向于外，没有和自身形体组织和气相结合，因此人们总是不断地在消耗自己。大家想想，在我们的日常生活当中，从早晨起床，刷牙、洗脸、早餐、去上班、工作，晚上回到家，很累了，睡觉休息，整个一天我们的意识活动几乎都是指向于外，很少有时间把意识活动返回自己生命当中。因此，我们身体的“气”就随着意念的外放而不断地消耗自己。汉语当中“休息“二字，就反映了这一生命观念。“休”原意是指形体靠在树上不动了，但这还不是休息，还有“息”，“息”是把心返回到自己身上，两者合起来才叫“休息”。这就是说，真正的休息，是意识回到形体生命当中，使形、气、神三者合在一起，这样人体生命就自我组织、自我调整、自我优化。

基于这两个生命观，中国古人对人体生命的锻炼正是基于这两个生命观。其一，由于人与自然是一体的，因此气功锻炼就是促进人体之气与大自然之气进行交通，并顺应其变化；其二，由于人是形气神的三位一体，因此气功锻炼就是对构成人体生命的三个要素（形、气、神）进行锻炼和调控，并使之三位一体，如此，人体生命才自我组织、自我调整、自我优化。这就是气功锻炼的机理，也是气功锻炼的要旨。其实气功锻炼并不神秘，只要积极主动地将意识回到生命当中，使形气神三位一体就是在练功，同时通过动作和意识的导引促进人体与外界自然的沟通。

二

气功疗法的效应

01

强化天人合一

气机的开合出入是人体生命的基本规律，气功锻炼通过动作导引与意识的结合，畅通人体之气的开合出入，以维持人体生命的有序，使人体自身的能量系统能顺应自然之气的变化，和谐人与自然的联系。

02

促使形气神三位一体

03

疏通经络气血

气功锻炼通过运动形体，引体令柔，导气令和，抻筋拔骨，和畅经脉，畅通气血，以达到调整脏腑机能的功效。经络气血和利通畅，则苛疾不起，病亦易愈。

04

调畅精神情志

气功锻炼中特别强调意识对人体生命的主导作用，积极主动的运用意识，通过意守、冥想、意识导引等方式，将意识贯注到生命活动当中，从而安定心神、调畅情志。神得安定，心平气和，气和则经脉通利，神清明安定也有利于生命得自我优化。

三

气功疗法的特点

01

气功疗法是主动疗法

02

气功疗法是整体疗法

气功锻炼是对构成人体生命的三个要素——形、气、神的锻炼和调控，注重三者的协调统一，促进人体生命自我组织、自我调整、自我优化，从而改善整体生命机能状态。同时强调人与自然的一体，注重人体之气与大自然之气的交通，体现天人合一的整体联系。

03

气功疗法是综合疗法

气功疗法在实施过程中，既有动作导引，更有意识心理的调节；从形式上有静、有动，有单独练习、也有群体练习，有配以音乐、有借助物件等，它包含了现代医学中的多种方法，如心理疗法、音乐疗法、作业疗法、自我按摩等。

现代医学一直在强调“生理——心理——社会”的医学模式，但却没有方法和手段去实现它，气功疗法的主动性、整体性和综合性，较完整地体现现代医学模式，它弥补了当前其它疗法的不足，它是中医心身并治、整理治疗集中体现。

四

医学气功运用与疫病的必要性和可行性

面对当前“新冠病毒肺炎”凶险的疫情，其传染性强、发病迅速、变化多端，气功能有所作为吗？

01

古代文献中疫病防控治疗的气功治疗

气功导引是对人体生命的锻炼和调控，是中医学防治疾病的重要方法之一。历代医家都十分重视气功导引在养生防病及临床治疗中的作用。在中国古代疫病流行，除了靠药物预防和治疗外，还有运用的许多气功方法，或包含气功道理的诸多方法。《诸病源候论》中不仅阐述了疫病的病因病机还记载了关于疫病的导引功法。其中有通过形体导引疏通经络气血的“挽耳引鬓升阳法”、“浴面去肝气法”、“干浴胜风寒法”等功法；有强调意识调控、安定神气的“存念五气辟疫法”等。这些功法中，特别强调通过意识对气的调控，运用形象思维、意想，引动自身和自然之气，使之产生良性效应。用现代科学的语言来说，人体存在一个特殊的能量系统，有其自身的规律，中国古人深刻地把握了这样能量系统的规律，用气的形式表达出来。气功锻炼通过意识与形体动作的结合，一方面调整人体自身气的通行和输布，使人体生物能量场和谐有序，另一方面，可以引导人体内气（能量、信息）与大自然交通（信息能量场），促进人自身与大自然的和谐。

当前疫病，既是一个病原体侵犯到人体使机体产生病理反应的过程，也是一个自然之气的变化影响到人的过程（五运六气），气功疗法十分恰当地针对了疫病的这种病因病机。

02

当前气功运用初显效果

疫病发生以来，一医院和病房，积极将八段锦、易筋经等健身气功运用临床康复中，效果良好。医院援助医院重症病房、医院援助湖北医疗医院ICU病房等，医院护理部总护士长段云珊组织团队在病房练习八段锦。这一切都展示中医气功的在防治“新冠病毒肺炎”中的良好康复效应。

03

抗击疫情亟需中医学的全面参与

当前“新冠病毒肺炎”仍然很猖獗，在防控疫病的战役中，中医药的作用越来越得到肯定。中医药的整体治疗优势也越来越有效应，全国各地都将中西结合治疗作为防控治疗“新冠病毒肺炎”的主要措施。将中医药的综合措施运用于临床一线，是当务之急。

当我们在欢呼八段锦、太极拳运用于疫病康复时，中医气功应该有所作为，针对新型冠状病毒肺炎的特定中医气功功法应该大力推广。为了加强防控疫情效果和促进新型冠状病毒感染的肺炎患者不同阶段的康复，很有必要运用针对性强的中医气功导引方法。

中医气功——我们准备好了，需要我们，我们就上！

章文春教授，博士生导师，江西省名中医，江西中医药大学中医学院·生命科学学院院长，气功科学研究所所长。中国医学气功学会副会长、世界医学气功学会副主席。

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江西中医药大学

气功科学研究所

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