80后的我今年35岁,出生在湘南一个偏僻小镇，年少经常调皮捣蛋，大概8、9岁读小学时，有一次调戏同班女同学，被同学追着跑，不小心从二楼掉下来，右手骨头断裂，肉眼可见，西医接骨两个月后，手变形严重，要踩断再接，后来找到当地一个有名的气功中医，一点也不疼就给治好了，这是我孩提时气功这个词第一次在我脑海里如此深刻。

90年代大概14、15岁的时候，受当时气功热的影响有幸在朋友(蒋小辉)家找到一本王版的《少林内劲一指禅》;当时也就出于一种好奇的心态，一目十行，走马观花地看了几页便失去了兴趣，站马步一个字“太累”(小学时被老师罚站过),简直比“欲练神功，必先自宫”还要可怕，非常人所能及，这就是《少林内劲一指禅》给我的第一印象。从此也就在我年少的记忆里深深埋下了种子,这颗种子沉睡多年以后注定会生根发芽的……

初中毕业那年，我表叔（胡朝明）到我家来帮忙新房安装水电，表叔比我大几岁，也是我发小，幼时身体不好，瘦弱多病，经常发烧感冒。抱着试试看的心态，这本《少林内劲一指禅》从此就成了表叔的“武功秘籍”，每天苦练。而我还是以好奇的心态在一旁傻笑。就这样日复一日年复一年，一练就是五年，一天也没有停，终于出了功夫（内气外放，我有感觉），身体大大改善。后来问我叔为什么不练了，他只告诉我他不需要练了，已经改为密宗禅修了。由于当时我的身体健康，又不愿吃苦，还怕疼，在我叔无数次的怂恿无果下不告而终，我叔从此决口不提练功的事。

时光如流水，弹指一挥间，转眼结婚生子，而我也已过而立之年，经常抽烟，喝酒，熬夜。生活在深圳这样的快节奏城市，从来没有在凌晨1点前睡觉的，本人从事非标自动化设备设计研发工作，是典型的脑力劳动者。多年的不良生活习惯，导致身体大不如前，亚健康状态随之而来。肥胖，经常头晕（血脂高），尿频（尿路结石），脱发，这些不良症状伴随着心理压力越来越大，医院体检一番，哪个项目贵就检查哪个项目，什么CT啊，磁共振全用上，每年光体检费都大几千。常常想着我会不会就这样慢慢死去，再想想年轻漂亮的老婆，乖巧听话的女儿，还有年迈的父母……孩子尚未成年，我怎敢就此离去，我不甘心，我得想办法让身体好起来，于是我想到了气功。从此混迹于各大网站论坛QQ群，其中我叔再次怂恿我练一指，最后还是因为怕吃苦，怕累，怕痛而选择了《真气xx法》。于是天天晚上在宿舍楼顶打坐，我叔在旁边打坐禅修，坚持了三个月，不知是不得法还是别的什么原因，除了练了个胸口痛之外，其他啥反应没有，还差点让邻居当成轮子功报办。

呜呼哀哉，哀哉呜呼，转了一圈，一夜回到解放前，最后还是被逼无奈选择了练习《少林内劲一指禅》，长达两年的苦B日子自此开始了，年少时种下的种子终于发芽了。如果没记错的话，应该是在年端午节的前一天，在我叔家吃过午饭后，我正试开练，首先，我叔跟我说第一次练习此功法一定要三十分钟（上了鬼子当，其实也是想我一步到位），要不然以后就练不成了。由于我叔也已20年没练，本来就是半桶水。可想而知，什么松啊，紧的，五分钟不到就受不了，每过一秒都是煎熬。就这样发抖到三十分钟，其中怎么过来的已不敢去回味。过后手脚都不是自已的了，不能动，直接趴床上立马入睡两个小时。所以第一次练一指禅给我的最大印象就是，此乃对治失眠的无上神功，直接给你累趴下，什么失眠症在它面前就是小儿科。

就这样天天半小时的苦B日子开始了。每天那个累啊。反正每天都在痛苦的练功中煎熬，气感嘛也有，但不强烈。还是不得法。就这样差不多有一年吧，身体确实改善了很多。结石也掉出来了，其中结石在半路没出来，去医院的时候还差点误诊，一般结石在尿道口快出来是很痛的。由于练功的缘故，虽然痛但我觉得还是能忍受，这也差点造成医生的误判“这不是结石，结石很痛的”。至此《少林内劲一指禅》给我的另一印象就是有镇痛的功效。

还是每日半小时，还是每日在站桩的痛苦中煎熬，还是气感不强。就这样又过了几个月，我的烟瘾已经20年了，而且越来越大，最多时一天要两包烟。早上起来常感到喉咙不舒服，当时也不知道是不是气冲病灶的缘故。某一天中午，心血来潮吧，决定戒烟。下午就没抽，前三天最痛苦，直到现在也没再抽过一支烟。我自已都被自已的忍耐力吓着了，当初戒烟就没想着能成功，烟瘾就这样被我稀里糊涂的给戒了。我可以负责任地说，这绝对是站桩的功劳，在站桩中练出来的忍耐力。就这样又过了几个月功力还是没有多大进步。突然有天想起来原来已经好久没有头晕过了，去检查一下竟然高血脂好了。这太神奇了，我都没听医生的，这也不能吃那也不能吃。多年的高血脂就这样好了！！！某一天去理发，发型师跟我说，我的头发好现比以前长多了好多，我也没在意，仔细一看还真是的。自此更加爱上了一指禅这门功法。

就这样差不多站桩快两年了，始终也没有什么进步，站半小时都是痛苦，偶尔咬咬牙也能挺一小时，而且白天容易困。想来想去，觉得不能这样闭门造车式地练功，应该去面授。于是又上各大Q群里潜水。然后见识了部分群里各种鱼龙混杂，为了利益钩心斗角。偶然的机会经朋友介绍说雷老师功力深厚，然后抱着试试看的心态加了雷师群，然后继续在里面潜水。经过一段时间发现雷师为人和善，平易近人，此人有料，肯教功夫，而且是根据每个不同人辩证施治般教功（教功的人很多，懂得中医教功的好像只有雷老师）。同时在群里一针见血地指出我白天困的原因：“晚上超过九点不要练功”。原来如此，我哪里懂这些，就算没有中医基础的某些大师也不一定知道。自此决定要找雷老师学功，那成想不是你想学就学的，更别说拜师啦，呵呵，等办班吧。终于在某一天机会来了，第一期网络班，本人有幸参加。经过一个星期才知道原来自已以前很多的不对，感觉自已进步蛮大的。

幸运再次来临，某一天雷师突然宣布第二期“百日筑基班”（应该是雷师有什么好事兴之所至），机会难得立马报名,工作再忙也要抽出时间。这种可遇不可求的好事，我要不报名那就是傻B了。6月2日正试开练，感觉到什么是场。大家在一起效果真不一样。第一天早上就连续一个半小时，也没觉得比家里累。上午11点左右改变人生观的时刻来了，雷师过来第一个就把我给导引起来了。自此三天，天天被导引，导引的感觉不想多说，自已去体验,免得被一些居心不良的人说我是被催眠了。感恩！感恩！感恩！。三天学到很多东西，不参加面授有些东西视频也学不到，可谓是差之豪厘缪已千里。有时候，一个小小的动作经雷师在旁边指导一下，其实就差那么一点点，感觉就进步很多。很多时候老师一句话就如醍醐灌顶，有时不明白的东西老师一点拨就豁然开朗。印象中最深刻的就是：“练到烦,练到很烦，很烦”这句话我不知道该不该在这里说，聪明人可能在其中悟出点东西，至少让我受益匪浅。真传一句话，假传万卷书，有的东西其实很简单，如果不是师傅教你，永远也学不会，三天回来，马步两小时没问题，一字桩都可以一小时，过几天冲到两小时应该可以的。回想之前两年功算白练了，三天时间如此进步神速，跟老师的教功方法密不可分。同时在培训班认识几个难得朋友，特别林风华师兄，他在精神上给我以后的人生道路很大的鼓励。

感谢雷老师！感谢叶师兄！感谢和我一同练功一起进步的师兄。一切随缘，希望下一次缘份来临!

~~~~~~~~~~~~第二期百日筑基班学员：熊海焘年6月11日

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