气功，得真传且能持之以恒地练习者，就可治愈自身久治不愈的慢性疑难病，获得健康的身体。现在由于伪气功的误导，人们多不相信气功能治病健身的功理。一些练气功者，由于只是习得肤浅的气功皮毛，所练只是气功体操而己，并未深入气功三昧，所以不能达到健身治病的效果。 　　

不信气功的原因。因为气功看不见、摸不着，只有练真传气功者自己才有切身的感受，如同一个真正见到外星人的人，无论他如何激动地描述外星人，人们都会说他是神经病，是胡言乱语。你说气功如何走经络、我又看不见，治好了病，你能发气把我打倒吗？倘若练功者尚未达可具体表现气功外象的程度,人们就会认为练气功者是在吹牛骗人。 　　

其次，正因为气功的抽象使伪气功泛滥，不少所谓气功师将魔术称为气功。一个屡次上当之人即使遇到了真传的功法，也是半信半疑，稍练几天，见无动静，就立即放弃了练习，认为气功是假的。真气功如深海之珍珠，非市场之萝卜白菜，普通无缘之人极难见到。 　　

真传的气功功法其动作要领必须由老师口传心授，其动作要领都在衣服遮盖下的身体内部，大多数人难有获得真功的机会，所以难识庐山真面目。很多气功理论晦涩难懂，故笔者以比喻的方式使求学者理解练功之过程。 　　

1、练功如挖井。练功可以挖井为比喻,明师真传，如同老师在有水之地下划一个圈，这个“圈”就是功法，如果没有这个“圈”，胡乱挖一生也挖不成一个水井。按“圈”挖下去，你挖十米深能见到沙，挖十五米见到有水渗出，挖二十米会有很大的水。恒心与毅力可使你逐渐进步。而非真传的功法，如同在无水之处掘井，挖一百米深也不会有水！众多的练习者只是练气功操而已，没有真传，永远都入不了门。这如同今天这里挖几下，明天那个地方挖几下，虽然没有见到“水”，但乱“挖”使他的体能得到锻炼，这就是气功操的功效，这种“气功操”也使人的一些疾病痊愈，但这不是气功的作用，而是外动的结果，每天乱“挖”的结果。更不是气功治病的原理！他们永远也感受不到内气、经络等气功的实质。然而大多数人认为这是气功的功效，这就是一些练功数年之人感慨说“早起伸几个懒腰，乱跳一阵坚持也可健身”的原因。气功功法多如牛毛，这如同在地下画出的众多圆圈，那一个“圈”能尽快地挖到水？这要靠缘份与机遇看你能否得到真传。一些站桩者成天傻站，站十年也没一点动静。这仍是未得真传之故，虽然很用功，却如同在无水之处，在花岗岩的地面挖井，结果如何？所以失败。2、修炼如凿岩石。如果你得了真传，就要坚定不移、排除一切杂念地练下去！真传也不是惊世骇俗的高难花巧，它如同一价值连城的钻石被裹在岩石中，你要一点一点地凿去岩石才能得到它！你认为这平淡无奇，不过是一乱石头，一把扔掉了，说明你与此功无缘。如果你“凿了几天石头’’，觉得此中没什么“钻石”，自已上了当，放弃了修炼:“凿岩石”，自然是不能成功的。假冒伪劣太多，而气功修炼又看不见摸不着，屡次上当更令人难以坚定地练下去，有谁愿意拿着块不起眼的石头慢慢凿呢？此乃练不成功的原因之二。3、要有顽强的毅力。气功修炼枯燥乏味，并非轻松舒适地就可练成。没有超人的毅力，得了真传也练不成功。仍以挖井为比喻，真传如画好了挖井之圈，你拿着小铲子一下一下地挖，有时遇到挖不动的石头，有时遇到树根，有时会遇到好挖的沙土，但不论遇到什么情况，你都必须义无反顾地向下挖！“井下”困难重重，“井上”干扰不断。你在挖的过程中，有时风和日丽、有时风雨交加、有时烈日暴哂、有时寒冷刺骨，你必须坚持风雨无阻地向下挖！众多的干扰纷至沓来，人们认为你是神经病，再不有你的亲友会夺下你的“铲子’’，扔得远远的，还有朋友拉你去卡拉ok，你愿意克服这一切困难，抗住一切干扰，拣回你的“铲子’’继续挖吗？如果你能继续挖，你就能成功。学道者成千上万，成功者凤毛麟角，是其艰矣，且红尘诱惑，何人能拒？此乃难练之三也。成功三诀。明白了以上三点，我们对练成真传气功有了初步的认识，为了练成功，应从下几点入手。1、寻找真传。学艺寻师如地质队员数十年翻山越岭辛苦跋涉探矿，找矿如寻师，你有可能找到了金矿、油矿，也有可能白费力气无数年！这就是为什么练武学艺需数年之故。真传如金矿，你还要去开采，开采如练真功。这种练功如井下挖煤般艰苦，绝不是舒适如花中散步、消遣娱乐。由于市场经济情况下鱼龙混杂，如果练习者对错误的、非明师真传的功法勤加练习，不仅练无效果，浪费时间，而且有可能练出偏差,殆害自身却以为练出了特异功能。所以,投在有真水平的老师门下,是练功踏上正途的重要一环。在当今社会，学艺者要有诚心求学的思想，又要注重对老师的实际了解，老师德高艺精，学生尊师重教，在实际的接触中双方互相了解，如能融洽相处，如同家人，则有可能获得真传。真传的功法乃无价之宝，所以又有“万两黄金不卖艺”之说，此意为提醒求学者珍惜获之不易的真传功法,勤奋练功，真传功法方可真正体现出超过黄金价值的说法。2、坚定信心。如果获得了真传，就要勤奋苦练！没有超人的毅力、坚定的信心，持之以恒的精神，再好的真传也是无用的。如果是好奇或一时心血来潮，或幻想一步登天，快速练练成超人一样的特异功能等众多不实际的想法，而没有背水一战、置之死地而后生的思想，就很难练出成绩。激励自己咬紧牙关度过最开始练功时出现的枯燥关、酸痛疲劳关。3、淡然处之。所谓淡然处之，就是不能急于求成，练了不几天，就忙于验证病好了没有？为什么身体还没有出现老师所说的练功现象？以平静的心态去练功，不求功反而易出功，随着练习的深入，自然会出现各种练功现象。而出现了练功现象，也不要大喜若狂，仍是不急不躁地练下去，在一定的阶段，练功现象会消退，练功数天、数月仍毫无动静。这时一定要耐住性子练，不久又有新的练功现象出现，如此有多次的反复，内气如海浪由远而近向岸边涌来，随后消退，这就是前述“挖井”的练功过程。顺其自然。来者不拒，去者不留。最终就会这到成功的彼岸。

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